Strona 4 z 6 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 60

Wątek: JOGA

  1. #31
    tudimisia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-07-2006
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    1

    Domyślnie

    Bardzo się cieszę, że w końcu ktoś polecił mi coś nowego! Ja za 2 tygodnie kończę swój program z książki i będę potrzebowała zająć się czymś nowym.

    Buziaki

  2. #32
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    tudimisia ja ćwiczę jogę 5 dni i mam pytanko czy to możliwe żebym widziała różnice w swoim wyglądzie, na pewno nogi są odrobinkę bardziej rozciągnięte, bo łatwiej mi wykonać ćwiczenia, ale jakoś mój brzuch chyba sie zmienił troszkę

  3. #33
    tudimisia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-07-2006
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    1

    Domyślnie

    To zależy jakie ćwiczenia wykonujesz? Jeśli biorą w tym udział mięśnie brzucha to pewnie możesz zauważyć zmiany Jeśli tak to tylko się cieszyć. Ja zgubiłam w talii tylko 2.5 cm ale za to pupę mam szczuplejszą o 6 cm!!! Nie wiem sama czy to zasługa jogi, czy diety. Ale na pewno to już widoczny efekt!

  4. #34
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    O kurcze! 6 cm! Super! A ja dalej nie zaczęłam... Może jak wyjadę teraz do babci? A może dziś wieczorem zacznę? Zawsze nie potrafię się za to zabrać. Najgorzej zacząć...

  5. #35
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    polecam tą piosenkę do ćwiczeń [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  6. #36
    tudimisia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-07-2006
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    1

    Domyślnie

    Ej Świetny ten kawałek. Super do ćwiczeń Od razu mi wzrosła motywacja Oczywiście jak masz xixatushka69 coś jeszcze to podaj linki. Z chęcią sobie jeszcze ściągnę.

  7. #37
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    dziś zakończyłam pierwszy tydzień jogi z tej książki, teraz czas uczyc się drugiego zestawu faktycznie ten czas szybko leci, dopiro zaczęłam a już jutro nowy zestaw

  8. #38
    tudimisia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-07-2006
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    1

    Domyślnie

    Jak tam wasze ćwiczenia dziewczyny Jakieś postępy Jakieś spostrzeżenia

  9. #39
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    ja po 9 dniach przestałam ćwiczyć z tej książki, bo kupiłam sobie poradnik do jogi i tamte ćwiczenia bardziej mi się podobają, ćwiczę codziennie o 6.09 czyli 17dni, jak na razie nie widzę efektów w chudnięciu, ale na pewno jestem bardziej rozciągnięta i elastyczna, niektóre ćwiczenia robi mi się o wiele łatwiej niż na początku, czyli joga chyba działa
    ale jedno jest pewne, że joga bardzo mi się spodobała

    może spodoba ci sie ta stronka z jogą
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    tudimisia a ty schudłaś trochę od tej jogi?

  10. #40
    hiphopera jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    2

    Domyślnie

    a ile kosztuje szkólka jogi ? bo sie zastanawiam nad zapisaniem ... dla wyciszenia i poprawienia oddychania

Strona 4 z 6 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •