No dobrze, a ja mam takie pytanie odnoście ćwiczeń aerobowych..
jeżdżę na rowerze i konno. To zazwyczaj wygląda tak, że jadę do stajni 30 min na rowerze, lekki odpoczynek na czyszczenie konia, jeżdżę godzinkę lub dwie konno, potem 30 min na rowerze do domu. No i czy w takim wypadku mogę sobie liczyć jazdę na rowerze jako pełna godzinę? No bo dopiero po 30 min. spala się tłuszcz..