Wątek: ROWERKIEM DO CELU (mój pierwszy wynik minus 4 cm w pasie)

anowiaczka wiec wczoraj bylo 60 min rowerka czyli wracam do pedałowania choc mnie to zanudza na smierc

Ja staram się urozmaicać sobie czas podczas pedałowania, spróbuj oglądać TV, albo słuchać muzyki. Ja często wrzuca sobie film na kompa w wersji bez napisów, w jednym czasie uczę się angielskiego i ćwiczę, łącząc przyjemne z pożytecznym.

Kochana ja przerobilam wszystkie mozliwosci urozmaicania sobie czasu na rowerku... (wszak przygode swoja z rowerem zaczełam na poczatku diety czyli 1,5 roku temu) nauka, ksiazka, gazeta, tv, muzyka... eh taki los przyjdzie mi sie zanudzic

Dzien dobry!
Chciaabym sie przylaczyc- zaczyna sie robic ze mnie rowerowa maniaczka.
Wczoraj 70 min i 25 km przejechane, a dzis 45 min i 17 km przejechane. Na kalorie przeliczam raczej wg tabel z internetu, poniewaz na rowerku wychodzi 350 kcal (wczoraj) a wg internetu 700.
Wole ta z internetu

Witajcie
Lisia po takim czasie to rzeczywiście wszystkie urozmaicenia podczas pedałowania mogą się znudzić, w takim momencie działa motywacja, że podczas jazdy traci się wiele kalorii, sama o tym wiesz dobrze Lisiu.
doti23 witam w klubie rowerowa maniaczko. Z tymi licznikami to czasami cuda się dzieją, z własnych doświadczeń zauważyłam jedną ważną prawidłowość, że 10 km to jest zawsze 200 kalorii, 20 km -400 kalorii, czyli jeżeli przejechałam 25 km to mój licznik wskaże 500 kalorii, wychodzi na to, że ilość km trzeba pomnożyć przez 20 i wtedy wyjdzie ilość kalorii. Sprawdza się to za każdym razem i dla mnie jest to w miarę logiczne.

jak juz wiesz moj licznik i tak wie swoje

dorzucam 60 min na rowerku z wczoraj az mi siedzenie zdretwialo

lepszy jakikolwiek ruch niz jego brak ja sobie zakładam ze jak moj licznik wskazuje 10 km/h to tak jest czyli ze w godzine spalam 300 kcal... lepsze to niz nic dzis moze bede miec nowy rower to sie okaze tak naprawde czy jade wolno czy szybko

Witam
Dzis na liczniku 70 min i 25 km.
Co do kalorii zgadzam sie moze tak byc. Najwazniejsze dla mnie jest jednak to ze czuje zmiane w wygladzie nog, zmiane kondycji i po takim pedalowaniu mam tone endorfiny we krwi- i to mi wystarczy. Chyba zaczne odchodzic od dokladnego liczenia kalorii i tych zjedzonych i tych spalonych.
Lisiu co z tym rowerkiem?? Ja mam nowy rowerek- kupiony w tamtym roku ale siedzenie tez dretwieje- dlatego podkladam recznik.

Witajcie moje kochane

Wczoraj przejechałam 30 km, spaliłam 600 kalorii w czasie 58 minut.
Lisia i jak nowy rowerek przetestowany?
doti23 gratuluje wytrwałości i konsekwencji, trzymam kciuki.

Mój rowerek jest, na szczęście, jakiś inny, bo pupa mnie jeszcze nie bolała.

no i dup.a... byl rowerek fajny w rozsadnej cenie ale nie mieli juz w magazynie wiec pzreprosilam swoj stary i machnelam 50 min. i to takz e sie nawet zazipalam a on mi wciaz pokazuje 14 km/h

Czesc dziewczynki!
JAk tam wasze rowerki? Rozgrzaly sie dzis znowu do czerwonosc(tak w ramach walentynek )?
Ja mam 50 minut na stacjonarnym i 10 na normalnym. Powiem wam ze ten na dworku byl super- wiatr we wlosach i swieze powietrze, ale zimno jak cholera!!!
Lisiu ja kupowalam na allegro i jestem bardzo zadowolona a cena o wiele nizsza niz w marketach!