hmm... dziewczyny mi kiedyś podawały, że z kazzy można ściągnąć jakieś ćwiczenia na mięśnie brzuch i one trwają 8 min. może to właśnie jest ten abs
tak to jest to, wejdź do tego postu gantos...
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56570