Strona 6 z 8 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 77

Wątek: rowerek

  1. #51
    Diament jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zgadzam sie ze stwierdzeniem : "szybko" . Jezeli chcesz stracić na wadze to tyko ćwiczac energicznie. Jednak takie szybkie pedałowanie jest szalenie męczące... niestety
    Również "co najmniej pół godziny" nie odbiega od prawdy. Gdyz tłuszczyk spala się dopoero po ok 20 min ćwiczeń. Więc by coś ta jazda dała trzeba przekroczyć ten czas.
    Co do pory dnia czy bycia naczczo, tego nie wiem. Co do kawy, to wypłukuje ona witaminy, chociaż od czasu do czasu nie zaszkodzi.

  2. #52
    Diament jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Właśnie przeczytałam że ćwiczenia wykonywane naczczo zaczynaja spalac tkankę tłuszczowa po 10 minutach treningu.

  3. #53
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    cool dzięki
    jeżeli jadę szybko (między 25 a 30 km na godzinę), ale przy małym obciążeniu, nie meczę się tak bardzo
    a kawa... ja słyszałam, że kofeina przedłuża (czy przyspiesza) spalanie tłuszczu po wysiłku? no nie wiem... i po co ten cukier też nie wiem...

    pozdrawiam

  4. #54
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Kawa nie przyspiesza bezpośrednio spalania tłuszczu, ale przyspiesza puls, podobnie jak wysiłek. Efekt? Podczas wysiłku odczuwamy nie tylko rezultaty ćwiczeń, ale i wpływ kawy. Należy jednak uważać, by się nie zagalopować - zwłaszcza, jeśli ma się słabe serce.

  5. #55
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    dzięki Damrade
    ale... ja czytałam o kawie zaraz po... co ma kawa "po" do wysiłku? sorry, może męcząca jestem... ale nie rozumiem
    i ten cukier w kawie?
    może nic nie ma, a jakiś bzdur się naczytałam :P
    buziaki

  6. #56
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    O tym, kurczę, nie słyszałam... Czy ktoś nas łaskawie oświeci?
    A wracając do rowerku, kocham trójmiejską kolej! Znów, jak w zeszłym roku, wprowadzili darmowe wożenie rowerków, więc można dojechać sobie na koniec świata kolejką, a potem wracać już na swoim dwukołowym wehikule To mi się podoba! Jutro skorzystam, jadąc na zajęcia

  7. #57
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    super pomysł ja w zeszłym roku spędziłam pół wakacji pod znakiem rowera a teraz nie wiem, coś będzie trzeba wykombinować, ale narazie taka pogoda, że niestety stacjonarny jedynie mi pozostaje

  8. #58
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie

    A no wiec wlasnie ćwiczenia aerobowe działaja jeszcze pdo paru godzin po ich wykonywaniu
    znajde cos wiecej na ten temat to napisze

  9. #59
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    och, MILAK, byłabym bardzo wdzięczne
    czekam

  10. #60
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Świetnie, Milak! Ja również chętnie poczytam
    A dzisiaj miałam nie lada przygodę: zerwała mi się linka hamulcowa. I to grubo zanim dotarłam do domu. Co zrobiłam? Ano, obwiązałam tę resztkę tak, żeby w jeździe nie przeszkadzała i z jednym (przednim, o zgrozo!) hamulcem sprawnym dojechałam do pewnego znanego mi dobrze serwisu na świeżym powietrzu (jest taki na trasie przy morzu). Miły pan wymienił mi linkę i jeszcze prawie za darmo wyrównał koło, bo cosik mi na bok zjeżdżało. I powiedział, że to za ładny uśmiech

Strona 6 z 8 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •