Wątek: Super, swietne ćwiczenie - rewelacja, ale ja padam:)))

Widocznie koleżanka ma słabszy brzuszek od Ciebie... ja miałam zakwasy tylko przez pierwsze 3 dni i od tego czasu spokój, nawet z dnia na dzień mimo zwiększania dawki ćwiczenia stają się mniej męczące Brzuszek się szybko przyzwyczaja
Ja dziś już jestem po ćwiczeniach dnia 12...to już prawie 1/3 za mną

No to życzę powodzenia, ja zaraz się biorę za ćwiczenia i moze namówię młodszą siostrę która ma większą oponkę ode mnie

W niedzielę skończyłam 6W(wersja "normalna"), nie opuściałam ani jednego dnia, ćwiczyłam zgodnie z opisem(chyba) i... tłuszczyku nie ubyło. Jedynie wzmocniły mi sie mięśnie. Czy Wam ubyło troche sadełka z brzuszków? Dlaczego mnie nie ubyło? Może dlatego, że nie stosowałam żadnej diety Za miesiąc zaczynam od nowa. Może powinnam ćwiczyć "wersję dla zaawansowanych"...

Hmm... jeszcze się nie mierzyłam. Ale po ośmiu dniach zauważyłam już, że brzuszek pomalutku się zmienia mam nadzieję że dotrwam do końca. Co do mojego poprzedniego postu. Brzuszek trochę zaczynał mnie boleć

Jagcia no jak to możliwe że Tobie nic nie ubyło z brzucha Wiesz jaki ja miałam brzuch okropny a po tej 6 jest super - oczywiścioe nie jest płaski tak super, ale różnice widać i to sporo Nie mam pojęcia dlaczego Tobie nic nie widać.

płonę zaprzestałam ćwiczyć szóstkę . Narazie trzymam ścisłą dietę, a co do ćwiczeń - brak mi systematyczności

Nie poddawaj się!! Dla mnie dziewczyny które to ukończyły są wzorem. A ja widzę, że mój brzuszek się pomalutku zmniejsza. Walczmy!!

Ja jestem po 2 tygodniach ćwiczeń i szczerze mówiąc to nie wiem czy jest jakaś zmiana...niby tak troszke jakby ten dołek wzdłuż brzucha jest ciutkę bardziej widoczny ale możliwe że to tylko autosugestia...no ale nic poćwiczę jeszcze 4 tygodnie i do tego cały czas dietka i masaże i może choć trochę tłuszczu się pozbędę...

Hej Dziś 14 dzień mojej szóstki. Nie widzę jeszcze jakiś szczególnych efektów na brzuszku,ale przez te 2 tygodnie jakby moje odchudzanie w końcu ruszyło,w sensie tak ogólnie zauważam różnicę w moim wyglądzie. Ciekawe ile kalorii spala się dzięki szóstce,ale wydaje mi się, że sporo.

jestem szczerze nowa.......wybacznie chcialam sprawdzic jak to dziala....


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]