Wątek: Super, swietne ćwiczenie - rewelacja, ale ja padam:)))

ćwiczenie 6-te też wzmacnia nogi,ja już zaczynam zauważać różnicę(na brzuchu ciągle nic..)

Ja nie jestem tu nowa, ale na forum piszę pierwszy raz. Próbuje schudnac od niewiadomo kiedy, a wczoraj przeczytalam o tych szesciotygodniowych ćwiczeniach i postanowiłam je twardo wykonywac. Napisalam, aby wszyscy widzieli moje postanowienie i zeby mnie to motywowalo. Chcialam tez zalaczyc te sliczne wykresy, jednak nie potrafie , moze mi ktos powiedziec jak to zrobic, bo mysle, ze taka graficzna forma moich sukcesów i porażek by mnie wkońcu zmobilizowala.

Witaj Uluniu! Spójrz tu,wszystko jest wytłumaczone
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009

Dziekuje Ci bardzo! Jak widać się udało. Teraz juz nie ma wykretow. Wszyscy widzą, wiec trzeba cos w koncu zmienic Pierwszy dzien za mna.

Oj. Trzeba cos dopracowac.

dzisiaj zrobiłam 7 dzień, czyli już minął tydzień ćwiczeń jeszcze tylko 5
tylko, ze teraz bedzie coraz ciezej, ale musze dac rade

od wczoraj dołączyłam do was - dziś juz drugi dzienćwiczeńi troche wymiękam, boję się co będzie dalej ale muszę się trzymać ) chcę schudnąć i nie będę sobie odpuszczać :P

Ja jutro bede miec trzeci dzien. Mam nadzieje, ze tez bede miec tak swietne rezultaty, ale kupie sobie jeszcze hula hop ( bo u mnie na diete nie ma szans ) Teraz probuje cos wykombinowac z moim wykresem. Jest tak jakby nie chcial sie skopiowac caly odnoisnik...... Pozdrawiam

Heh a ja dziś mam 1 dzień 5 tygodnia Czyli wchodzę w najgorszy okres ale też przynoszący najlepsze rezultaty
Już czuję pod tłuszczykiem że mięśnie mi się dość znacznie rozrosły ale nie wiem czy to dobrze
Przydało by mi się do tego też hula hop dorzucić ale na razie takiego nie posiadam a poza tym w tygodniu kompletnie nie mam czasu,ledwo znajduję na 6 te pół godzinki...
pozdrawiam i życzę dużo siły do ćwiczeń!

Własnie za chwilkę zaczynam ćwiczyć - to jest mój 6, dzień. Też na początku padałam, ale teraz już jest OK i coraz łatwiej mi jest