Wątek: Super, swietne ćwiczenie - rewelacja, ale ja padam:)))

Gleam szczerze życzę powodzenia powiem Ci że dla mnie przejście na 8 powtórzeń było masakryczne, ale w tych 2 nastepnych dniach idzie już naprawdę lepiej 3mamy kciuki.. ja mam jutro 11. dzień

Nuu.. Od razu wczoraj zaliczyłam pierwszy dzień i żyję jeszcze, czyli nie jest tak źle .
Gratuluje Wam wszystkim sukcesów i wytrwałości :]. Na prawdę podziwiam.. :**

Hehe troszkę mnie tu nie było i widzę że grono się powiększyło Pocieszacie mnie z tym że przy 8 powtórzeniach nie możecie bo ja nie mogłam przy 16 i myślałam że jestem cienias :P A dziś mój 3 dzień z 22 powtórzeniami więc jak się chce to można!
Życzę wam wszystkim powodzenia!!!

O luuuduuu.. Korcia, jesteś moją idolką
Ale teraz się już tak łatwo nie poddam :].

ja jestem już na 8 dniu jak na mnie to i tak dużo. wczoraj mialam juz przerwac ale jakoś poszlo i zrobilam te cwiczonka.mam nadzieję ze uda mi się wytrwac do końca tylko z dietką trochę ciężko bo czasem zjem cos słodkiego pozdrawiam wszystkich gorąco i odezwe się niedługo . a narazie schudłam 2 cm w pasie huuurraaa!!!! i tak w ogóle to 5 kg schudłam jeszcze muszę 5kg a potem zobaczymy.

Jestem zalożycielka tego wątku. Od dzis zaczynam po raz 3.

Witam
Dolaczylam sie do was i jestem na razie na dniu 4-tym. Nie wiem tylko, czy nalezy robic 6 czy 12 powtorzen, kiedy sie robi sklony do obu nog uniesionych do gory. I czy wam tez jest ciezej robic sklony z wyprostowanymi rekami, niz jak rece sa na karku? Z czego to wynika?

Klemensik 3 raz zaczynasz tzn że 3 raz zaczynasz czy że już 2 razy zrobiłaś od początku do końca?
Ja dziś mam 40 dzień,jeszcze nie ćwiczyłam,czekam aż się troszkę ochłodzi. Cieszę się że to już koniec Powtórkę zrobię jak schudne jakieś 10 kilo żeby jednak było lepiej te mięśnie widać
Pozdrawiam!!

a ja sie tak zastanawiam czy nie mozna by w ciagu dnia robic dwoch tzn rano i wieczorem

paparapam, kolejna chetna na 6 dzisiaj mam 5 dzien, mysle ze dam rade, no a przynajmniej bede sie starac, na brzuszku troche tluszczyku jest, ale tak bez przesady, jak sie dobrze napne to sie miesnie rysuja wiec mysle ze efekt moze byc niezly