Wątek: Super, swietne ćwiczenie - rewelacja, ale ja padam:)))

A JA DZIŚ ZA CHWILĘ ZROBIĘ DOPIERO DRUGI DZIEŃ .

KLEMENSIK NIESAMOWICIE DUŻO MAM DLA CIEBIE UZNANIA :

1) JESTEŚ PIERWSZĄ OSOBĄ , POZA OPISYWANYM WCZEŚNIEJ SZWARZENEGEREM , O KTÓREJ WIEM , ŻE SZÓSTKĘ UKOŃCZYŁA

2) NIESAMOWICIE CELNE ZNALAZŁAŚ SŁOWA NA TYTUŁ TEGO WĄTKU

POZDRAWIAM !!!

wczoraj niestety nie cwiczylam, bo mialam jakis taki strasznie zajety dzien, bardzo fajnie bylo, ale na cwiczenia braklo czasu
dlatego stwierdzilam, ze zrobie serie rano(zrobilam po tym jak wstalam) i wieczorem(zrobie jak bede szla spac)
myslicie, ze tak mozna tzn czy dobrze zdecydowalam
poprostu nie chce byc jeden dzien w plecy bo wiem ze jak tak bedzie to pewnie pozniej to sie znowu powtorzy

Witam was, kochane! Jestem pełna podziwu dla tych z Was, które wykonują '6"! Sama jakiś czas temu się za nia zabrałam i nawet męczyłam regularnie przez ok. miesiąc ale ni chusteczki haftowanej nie mogłam poradzić zwiększania ilości skłonów w serii ale mimo to i tak mięśnie mi się pięknie wzmocniły i brzuszek dużo ładniejszy się zrobił No, może jeszcze raz spróbuję, a nuż tym razem się uda?
Życzę wielu sukcesów w przygodzie z morderczą "szóstką"

dzsi bedzie 8. daieb - 3 serie po 8 powtorzen i jest juz spoko! i widac efekty

A ja jutro zaczynam 16 powtórzeń, nudne sie to robi ale wiem jakie są efekty wiec sie nie poddam. Pozdrawiam wszystkie ćwiczące

chyba najlepszym rozwiazaniem jest ogladanie telewizji podczas robienia tych cwiczen, w przeciwnym razie to faktycznie powoli robi sie nudne, szczegolenie jak juz sie jest gdzies w polowie, ja dopiero bede dzisiaj robic 12 dzien

Jestem po 4 dniu i zaczyna mi sie podobac Zachęcam wszystkich do tych ćwiczeń

ja tez 4 dzien wlasnie w sumie dzisiaj 5 ale jeszcze efektow nie widacmoze pozniej? kiedy u was widac bylo efekty?ja chce tak zebty jeszcze przed wakacjami uda mi sie jak codziennie cwicze?

nio, dziś będzie 9. dzień wiec nie jest tak źle, tyle że już po tych 8. powtórzeniach wymiękam ale muszęęęę wytrzymać do końca :P żeby mieć satysfakcję a efekty w sumie już są bo ta dolna fałdka na brzuchu mi tak nie wisi i zrobił się taki kształtny trochę także zachecam do dalszych cwiczeń

Przyłączę sie do was, jeśli nikt nie ma nic przeciwko :]. Bo właśnie szukałam ćwiczeń na brzuszek.. Niby próbowałam te szóstki robić, ale jak doszłam do 8 powtórzeń to zrezygnowałam ... Ledwo toto wytrzymywałam.. :/ Ale od dziś zaczynam od nowa, a jak będę tu z wami, to zawsze łatwiej będzie się zmobilizować :]. Więc spadam robić te ćwiczonka . Życzcie mi powodzenia...