Wątek: AEROBICZNA 6 WEIDERA

juem dzięki za wsparcie... ja też mam cichą nadzieję, że nie będzie to słomiany zapał... ucieszył mnie spadek wagi o 1,5 kg więc motywacja wzrasta
jedynie ten Vacu Well trochę daje się we znaki, bo od szybkiego dreptania stopy bolą, więc dziś zamiast biegać trochę poćwiczyłam...
ja też zauważyłam, że wychodzi mi więcej niż 3 sek u góry, więc zamiast muzyki słucham tykania zegarka

Agatkax przedewszystkim gratuluje 1,5kg na minusie. Ja narazie nie mam czym się pochwalić. Ale co do ćwiczeń to się nie poddaje. 6 będzie zrobiona...

juem widzę, że i tak masz się czym pochwalić z gubieniem zbędnych kilogramów, a jak wiesz, im mniej zostaje do stracenia to tym ciężej...
narazie też się nie poddaję i męczę 6, tylko, że ja jestem na początku... jutro mam po 8 powtórzeń i już mnie to martwi... a jak Ci idzie?? czy dajesz radę??)

agatkax mi od jutra też się zaczyna po 8...;/
qrde ja po 6 powtórzeń 3 serie wysiadam... a tu po 8...
a potem więcej i więcej...:P
nie wiem czy dam radę ;|
ale tak łatwo to ja się nie poddam

hej!

widze że pare osób jest przy tym samym dniu co ja...jutro zaczyna się 8 powtórzeń a mi już się nie chce..

widać u was jakieś efekty? u mnie pokazały się mięśnie w górnej części brzucha, a mi chodzi bardziej o zmniejszenie boczków...czy te ćwiczenia działają też na nie?

Agatkax masz w zupełności rację zostało mi tylko 4 kg a dla mnie to jak 40.
Co do 6 to narazie jest O.K. Jestem przy 14 powtórzeniach. I co najważniejsze nie zamierzam się poddać.

juem liczę na Ciebie, że się nie poddasz, bo jak widzę, że Ci wychodzi to i ja mam większą motywację (chociaż zastanawiam się czy uda mi się dojść do tego etapu co Ty obecnie jesteś)... narazie jakoś zmęczyłam 8 powtórzeń
Patii90 jak ja dałam radę z 8 to i mam nadzieję, że Ty również) no i Pasibrzuszek16...
co do efektów to na nie chyba jeszcze nieco za wcześnie, chociaż mi z całą pewnością brzuch i boczki nieco się zmniejszyły, ale poza 6 weidera jeszcze robię kilka rzeczy aby pozbyć się sadełka, więc do końca już nie wiem co najwięcej pomaga... ale jestem przekonana, że 6 weidera najbardziej wpływa na górną część brzucha, bo to nawet czuć ćwicząc...

Na boczki hula hop jest dobre tak słyszałam i sama ćwicze na nim 30 minut dziennie no może za wyjątkiem soboty.
Agatkax co do ćwiczeń to się nie poddam tak łatwo jak skończe 6 to przejde na 8 min. abs i po przerwie znowu może zaczne ją robić. Jest cięko czasami ale da się znieść i co najważniejsze jak już skończysz to czujesz ogromną ulgę. Natomiast chyba się poddam wobec diety - której i tak do końca nie mam opracowanej. nie wychodzi mi zrzucanie kolejnych kilosków a jem bardzo bardzo dużo.

juem czy nie znasz czegoś innego dobrego na boczki?? bo hula hop mi kompletnie nie wychodzi)
jak Wam idzie ta nasza nieszczęsna 6?? ja jeszcze się nie poddałam i dziś czeka mnie 10 dzień... tylko do końca jeszcze tak daleko
no ale dziś po wejściu na wagę o kolejny kilogram mniej, więc nie jest źle
pozdrawiam