Wątek: stepperek??

sidex, piekny masz avatar )

wczoraj 45 min aero, 15 steppera. Dzis waga ta sama, ale po tygodniu po 2 cm mniej w udach ))

znalazłam wreszcie tą stronkę na któej jest opisana rozgrzewka i że trzeba po niej odczekać. Poczytajcie .....
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a zgadzać się z tym nie musimy

Zamieszczone przez enolka

a zgadzać się z tym nie musimy

Tym bardziej ze radza sklony na rozgrzewke... Wspolczuje od razu stanu plecow po takiej "rozgrzewce"...

wie ktos ile sie spala kcal po 30 min chodzenia na steperze ??

ja na srednim obciazeniu, idac naprawde szybko w ciagu 30min spalam od 100-120kcal. ale chyba cos nie tak z moim liczydlem

nooo moze jakies przypomnienie halooo
ja wciagu 30 minut robie 1800 kroczkow

ja w ciagu 40min ponad 3000 krokow robie. i spalam wtedy 150kcal.

no no widze ze temacik ma sie calkiem dobrze dawno tu nie bylam, az wstyd jak na autora tego watku, ale musze tu wrocic i.... steperek odkurzyc, ktory od dawna stoi pod szafa.......
Pozdrawiam!!

Hej

Ja chodząc na steperku 32 minuty wczoraj zrobiłam 3000 kroków i spaliłam doladnie 214,6 kcal .
Tak mi pokazało na steperku, a mam dość nowy.

to ja mam pytanie tradycyjnie
mam zamiar kupić steper, ale nie wiem, czy lepiej w sklepie czy na allegro. Bo na allegro są naprawdę różne ceny, ja wypatrzyłam taki za 130, ale są i tańsze, ale czy one nie są gorsze? Bo np. 40 zł to naprawde rewelacyjna cena, ale jak się okaże, że to badziew?Polecacie może jakiś konkretnych firm?
Naprawdę, nie znam się za bardzo :/