Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

zjadlabym sobie loda wloskiego

Ja tez W święta jadłam codziennie lody xD Szkoda, że już po świętach... A wiecie co jest najgorsze? Ze my dobrze wiemy, że w kazdej chwili mozemy iść do sklepu i kupic sobie takiego loda, bo nam wolno. Często przez tą myśl własnie siadam ;/ Dzisiaj było: musli z mlekiem (ja to sypie odrazu poł pudełka a nie jakies 50 g ), dwa gołąbki smażone na wodzie, jogurt i dwa jałbka. Do jutra nic więcej =) No i dzisiaj jeszcze było 10 min na skakance (nie wiem czy to mi w ogole cos daje, bo ja takie ciele ledwo się odbijam od ziemi ;/) 6 weidera, 2 godziny na rowerze i poł godziny siatka

ja dzis zjadla wielkiegooooo loda :P Sprawozdanie:

Platki Fitness + mleko 0,5% - 229,50kcal
2 X Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie + serek light + pomidor - 105,36kcal
Pyzy ziemniaczane - 280,00kcal
Kapusta kiszona - 25,60kcal
Lody kupne śmietankowe - 296,00kcal
Pomarańcza bez skórki - 100,00kcal

W sumie kalorii: 1 036,46

przekroczylam 1000... jutro bedzie lepiej

A jak u Was ?

ale żeś przekroczyła..masakra

no masakra zebys wiedziala !! prawie jak 1200

znacie jakies cwiczonka na boczki ? zeby byly bardziej sprezyste tylko chodzi mi o cos innego niz hula hop

ja na cwiczeniach sie nie znam :P moze sprawdz w dziale KULTURA FIZYCZNA ?

przegladalam pobieznie, myslalam ze moze macie jakis pomysl :P

no i zaraz obiadek :P mam 450 kcal bo znajadl bulke teraz a na obiadek kapusniaczek
Co u Was ?

a ja mam 700, ale zaraz tylko 100 kcal więcej bo warzywa na patelnie sobie robie, na kochanym tefloniku.

cudo..