Wątek: Padnij, powstań i zrzuć te 4kg!! :)

Mozesz napisac, ale nie ja w rzeczywistosci jem wiecej tylko zapominam o tym pisac

Dzisiaj w miare ok, dlatego że nie podjadłam w szkole ale w domu przed obiadem rzuciłam się na kasze gryczaną z smazoną cebulką...

Sniadanie:
pełna miseczka owsianki na wodzie, 3 łyżki platków+ 1 szklanka mleka

II śniadanie:
nic, jupi

Obiad:
z 7 łyżek kaszy gryczanej z cebulką, miseczka zupy warzywnej + pół kromki chleba razowego


Na przegryzkę zjem kawałek buleczki a na kolacje owocek


Musze zacząć 6 weidera, bo strasznie mam odstający brzuszek..
Od dzisiaj zaczynam..
W niedziele jade na narty i już planuje co by tu zjeść, żeby nie umierac z głodu..


Myśle, że na
śniadanie zjem albo owsiankę albo 2 kromki chleba z pasztetem
II śniadanie bułeczka z serem żółtym, albo krązkiem light i szczypiorekiem plus batonik Ciniminis.... Tylko boje się, że rzuce się na hamburgera albo frytki w barze na stoku

a ja wczoraj zjadłam hamburgera (ohydny był) i lody w mc z własnej woli, raczej nie z własnej, bo coś mną kieruje

Dlatego ja te wszystkie KFC i Mc wole omijac z daleka bo wtedy "to ty rządzisz jedeniem nie ono tobą" przestaje istniec

Dzisiaj strasznie

Śniadanie:
słoik jagód domowo robionych (chyba z 300kcal_

II śniadanie:
jobobella light (90kcal ale licze 50 bo miałam WF)

Obiad:
2 miski zalewajki, kiełbasa (500kcal)

Pół brytwanki ciasta drożdżowego, wg obliczeń ok. 500kcal
Coś tam jeszcze było, ok. 200kcal

Czyl zjadłam 1600kcal..
Na pewno więcej..Strasznie

ech, 1600 to dla mnie byłoby bardzo dobrze, ja jem 5 razy więcej

ja też..
Tyle, że poprostu non stop coś jem i nie ma siły żebym zapamiętała...
BOŻE! MUSZE SIĘ WZIĄĆ W GARŚĆ! MUSZE!
ZARAZ WIOSNA, JAK JA WYJDE W SPÓDNICZCE!
xixatushka69 bierzemy sie w garść

ech, kochanie, ja już nie marzę o tym, by wychodzić gdzieć w spódniczce...ale wziąć się w garść musimy, a już zwłaszcza ja - przytyłam tyle ile zrzuciłam!!! NIECH ŻYJE JEDO PIEKIELNA WYSOKOŚĆ JO - JO!!!

JA TEŻ!! MAM TAKIE SAME WYMIARY JAK PRZED DIETĄ..BOŻE, BOŻE...DLACZEGO...DLACZEGO KOLEJNY RAZ MI SIĘ NIE UDAJE...DLACZEGO ZNOWU JO-JO

jak to dlaczego?