to właśnie efekt jedzenia 600 kcal, nawet jednodniowego, ulegamy złudnemu przeczuciu, że zjem mniej i szybciej schudnę a to nieprawda, bo wygłodniały organizm po takim dniu tylko bardziej domaga się jedzenia i sprawia, że jak zaczniesz jeśc to nie przestaniesz.... wiem to z autopsji niestety....

dlatego nie rozpaczaj tylko bierz się za dietkę i nie schodz poniżej 1000 a tego tygodnia wcale nie zaprzepaściłaś