Wątek: Walczę i wygrywam :D Już 5cm mniej :)

3mam cię za słowo

a spróbuj mi sie leniwić to cie znajde i nakopie :P :P :P

taaak jakby co to mieszkam koło Hipodromu, wiesz gdzie?

Jejku, jejku masz wspaniałą motywację!
Obym i ja taką miała....
I na nóżki to i ja muszę sobie coś NOWEGO wynaleźć a ABS nie ćwiczyłam to sobie pomyszkuję i zacznę robić

Spoko maroko Sandree znajde a wtedy

Zuziu motywacja to podstawa jak sie pozytywnie myśli to sie w oczach chudnie
No oczywiscie dietka i cwiczenia duuuuzo pomagają

No witam w ten słoneczny poniedziałek nowy tydzien a w piątek Iwo i waga kolejne starcie

Śniadanko:
2x aktivia+troche frutiny(ok.320-350kcal)
II Śniadanko:
Mix śniadaniowy(ok220-250kcal)
Obiadek: (bedzie jakos o 15)
40-50g makaroniku FIT
Warzywa na patelnie(to razem bedzie z 220-250kcal)

No i kolacyjka sie zmiesci 2x kanapka razowa+almette i 2xplasterek pomidorka

Do tego oczywiscie moje magiczne herbatki i cwiczonka--kolano przestało bolec

No a jak wam laski idzie pozdrOo :*:*

ładnie Ja też dzisiaj warzywa na patelnie jem

Fajna sprawa z tymi warzywkami bo mało kalorii i mozesz wymyslac z czym tu je przyzadzic a ja odkad jestem na diecie to ciagle eksperymentuje z jedzeniem

ja jakos nie przepadam
wole zjesc paczke brokul

a ja szpinak lubie