Wątek: Nastolatki

mk: fajnie.
dagiik: też fajnie O to chodzi!

EDIT:
tuż przed 19 zjadłam na kolację kromkę ciemnego chleba(bez masła) z plasterkiem żółtego sera i pomidorem - jak wczoraj.
W sumie dziś zjadłam 1 027 kcal.
Spalone:
Resting (basal) metabolic rate: 1296 calories per day
Typical daily activities: 437 calories per day
Ćwiczenia na brzuch: 120 kcal
Razem: 1853 kcal.

Bilans: 1027 kcal - 1853 kcal = - 826 kcal

Ok. 20 pocwiczę sobie "szóstkę".

ha jagcia super ci idzie swietne zdjecia pozatym! ha mowie wam te treningi sa super ja tylkko zyje od treningu do terningu

dagiik, zdjęcia zostały zrobione nie przeze mnie, tylko przez mojego hiastoryka, więc jego trzeba chwalić
A Ty co trenujesz, bo mi wyleciało z główki ?

kick boxing , ale od niedawna hehe

WOW, ja też chcę... Wszystko chce trenować

ja tez bym chcoia;la, namawiam kumpele na tance hehe jeszcze

Ja jestem za krucha i za delikatna na takie sporty nie bede sie cisnąć tam gdzie mnie połamią, mnie lekko kopniesz a Patunia juz ma siniaczka

Chyba o to chodzi, żeby się zahartować
Dziś zjadłam juz 1 123,80 Kcal. Śniadanie jak zwykle, w szkole już kanapka i jabłko, na obiad tylko zupa i kawałek mięsa.
Nie ćwiczyłam Bodytrainera, ale miałam 2 godziny wf. Może poćwiczę wieczorem... Oczywiście, na pewno zrobię kolejny dzień szóstki

JAGCIU ja miałam jeden ale meczacy, bieg wahadłowy ? okropnosc podczas 3 min zrobiłam 32 długosci i zdychałam ...

mk, brawo! Bieg to zdrowie
A ja dziś "zaszalałam": w sumie 1 390,80 Kcal
Zaraz lecę ćwiczyć swoją "szóstkę".