Wątek: Nastolatki

Sczerze Ci powiem Jagciu, że nie zabardzo mi się chce wierzyć w ten nowy licznik i nie będę na nim liczyć. Jak dla mnie to za bardzo przesadzają i kcal są zawyżone, ale to tylko moja opinia .

Nie sądzę. Jednak kazdy ma prawo do swojej opinii. Myślę, że za jakiś miesiąc przestanę w ogóle liczyć kalorie...

jagcia jaki z ciebie napaleniec cwiczeniowy haha :P a u mnei sie niezle zapowiada treningi trzy razy w tygodniu + fakultety z w-fu obowiazkowe (ja wybralam step) czyli wychodzi tylko czwartek sobota i niedziela bez regularego wycisku suuuuuper

A co, jak się uprę to ćwiczę
W ogóle, w mojej łepetynie az się kręci od rozmaitych pomysłów, jakie to treningi będę stosować... Będę, ekhm...
No, jak będę, to będę
Zaraz szóstka Weidera i potem coś tam, coś tam, a później spać...
Dobranoc!

kuyrde jestem ciekawa jak ci wyjdzie z ta szostka bo slyszalam ze to nei sa dobvre cwiczenia dla kobiet ze sie brzudkie miesnie robią?

No a ja okres dostałam i tak mnie brzuch boli że nie moge wzięłam 4 nospy na raz i chciałam się położyc na godzine ale niedość zę nie przestało bolec wogóle to nie mogłam zasnąć Nie ma mowy o ćwiczeniach jakichkolweik

melinkp, skoro się źle czujesz, to nie ćwicz i nie rób sobie z tego powodu wyrzutów.
Boję się, czy wytrzymam do konca szóstki - własnei ze względu na okres. Ech, mogłam to zrobić, gdy miałam przerwę w miesiączkowaniu...
dagiik, ja będę skakać z radości, jesli od "szóstki" zrobią mi się mięśnie Z drugiej strony, czytałam, że kobietom nie grożą przerośniete mięśnie ze względu na inną gospodarkę hormonalną itp.
Właśnie zrobiłam drugi dzień, trudniejszy niż pierwszy - i poczuła to moja... szyja. Na forum ktos kiedyś napisa, że przy takich rozmaitych ćwiczeniach na brzuch wychodzi na jaw, jak zaniedbane sa mięśnie szyi.. Musze cos z tym zrobić

he no ja tamm nie wiem czekam na wyniki hehe :P miesnie szyji o kurde :P

Hmm cięzkei ćwiczenie wykoujecie.To jest nie fer że facetom lepiej sie wyrzexbiaja mieśnie i ogólnie więcej spalaja od kobiet

Melina: nie zmuszaj sie do cwiczen, bo to okrutne, daj se spokój...

JAGCIA: inna?? kurde ja chyba niegdy nie pozbede sie tłuszczu z brzucha wez prosze cie