Mieszany widok
Airandiril Odchudzanie - te przeklete... 11-03-2006,
11:56
Airandiril Noemcia, ale ktos tu... 11-03-2006,
12:47 noemcia 1000 to jest minimum!! 11-03-2006,
12:47
Airandiril I tak ja jem miedzy 900 a... 11-03-2006,
12:49
noemcia ej no...rozwalacie mnie... 11-03-2006,
15:13
CiSsA To tylko pytanie nie... 11-03-2006,
15:17
noemcia no mam nadzieje ;) ale... 11-03-2006,
15:23
CiSsA anoreksja bleeeee 11-03-2006,
16:11
Airandiril Noemciu ale co ja na to... 11-03-2006,
21:13
julix ... 11-03-2006,
21:22
justynka0rulez A ja się zgadzam zNoe bo ja... 11-03-2006,
22:00
iwooonka89 Ja się odchudzam dopiero... 12-03-2006,
10:12
justynka0rulez I dobrze robisz Iwonko,... 12-03-2006,
13:24
Airandiril Hmm moze faktycznie macie... 12-03-2006,
14:57
Gość gratuluje :) 12-03-2006,
15:01
Airandiril Dzieki Dorcas, dzieki... 12-03-2006,
17:26
Gruba dwunastka Te kalorie z tego milkyway'a... 12-03-2006,
18:06
Airandiril Dzisiaj:
sniadanie... 13-03-2006,
17:25
iwooonka89 no i pięknie Airandiril ... 13-03-2006,
17:33
Airandiril Dziekuje Wam za mile... 14-03-2006,
17:35
bluefire hejka :D Tak jak... 14-03-2006,
17:57
Airandiril A sucharki sa spox?
Eh... 15-03-2006,
14:29
julix ja nie wierze w swoje... 15-03-2006,
14:32
Airandiril Hehe cwaniara ;)
No tak bo... 15-03-2006,
15:03
Airandiril sniadanie
-jogobella
... 15-03-2006,
17:03
Airandiril a ile kcal ma nieslodzone... 16-03-2006,
14:57
Airandiril Dorcas jestes bardzo... 16-03-2006,
15:02
minus13kg hmm no 'kapuczino' trochę... 16-03-2006,
15:51
hiphopera kawa czarna z mlekiem >all 16-03-2006,
15:56
Gruba dwunastka Ja tam cappucino nie lubie :P... 16-03-2006,
17:54
Airandiril Hey dziewczyny ;)
Ja... 17-03-2006,
09:55
Airandiril Na dzis:
sniadanie:
-ryz... 17-03-2006,
17:24
Gruba dwunastka Super Ci poszło :D Jestem z... 17-03-2006,
17:47
justynka0rulez Pięknie, tylko nie za mało... 17-03-2006,
19:28
hiphopera mmm ryz berliso to jest... 18-03-2006,
13:19
Airandiril Pyska, ale przeciez jem... 19-03-2006,
16:30
hiphopera nie jest zle serio!
nie... 20-03-2006,
06:37
Gruba dwunastka wlsnie co to ma znaczyc ?:D 20-03-2006,
12:58
Gruba dwunastka pieknie :) Ja dzisiaj zjadlam... 20-03-2006,
19:11
Airandiril Magda ;*
Dorcas ;*
... 20-03-2006,
19:15
Gruba dwunastka wezcie ja mam strasznie... 20-03-2006,
19:20
Airandiril Dorcas widocznie masz... 20-03-2006,
19:22
Gruba dwunastka no pewnie :D 20-03-2006,
19:24
Gruba dwunastka mojemu bratu ostatnio... 20-03-2006,
19:29
Airandiril Hey dziewczyny!
Dzisiaj... 21-03-2006,
14:45
Gruba dwunastka Tez mialam kupic sobie tego... 21-03-2006,
18:09
Airandiril Jeden batonik BelVita ma... 21-03-2006,
18:56
Gruba dwunastka ja bylam dzisiaj na terningu... 21-03-2006,
19:30
Airandiril Szczesciara :P
Ja staram... 21-03-2006,
19:38
Gruba dwunastka no ale na tym treningu to... 21-03-2006,
19:45
Gruba dwunastka a co takiego zrobilas ?:) 21-03-2006,
20:06
Gruba dwunastka ja slodyczy tak w ogle ani... 22-03-2006,
13:47
Gruba dwunastka ja sobie odmowilam i sie... 22-03-2006,
14:30
Airandiril Magda itak trzymaj ;)
Ja... 22-03-2006,
14:52
Gruba dwunastka a duzo one mają kcal?? jak w... 22-03-2006,
14:54
Aga89 Corny ma więcej.
Tak... 22-03-2006,
14:57
Airandiril Dzisiaj:
sniadanie:
-2x... 22-03-2006,
15:15
Gruba dwunastka super Airandiril :) Oby tak... 22-03-2006,
17:47
Gruba dwunastka Hej Słonko :) Jak Ci dzisiaj... 23-03-2006,
13:19
Airandiril hey ;*
Dzisiaj mam jakis... 23-03-2006,
13:37
Airandiril sniadanie
-danone activia... 23-03-2006,
17:37
Gruba dwunastka ja nie wiem, moze poszperaj w... 23-03-2006,
18:26
Gruba dwunastka bedzie dobrze :D a dietka... 24-03-2006,
12:56
iwooonka89 No i pięknie,że wykonałaś... 24-03-2006,
20:07
Gruba dwunastka Ja też dołączam się do... 25-03-2006,
08:42
Airandiril Dziekuje dziewczyny,... 25-03-2006,
08:55
Gość Happy B'dayyy :!: :D 25-03-2006,
09:05
Airandiril Dorcas thx ;*
Eh dzisiaj... 25-03-2006,
16:21
Airandiril Zrobie fotke i Ci przesle... 25-03-2006,
16:44
Gruba dwunastka mi tez przeslesz no nie ?:P 25-03-2006,
16:55
Gruba dwunastka Jeden dzien niczego nie... 25-03-2006,
20:23
Gruba dwunastka Jeden dzien niczego nie... 25-03-2006,
21:02
Gruba dwunastka a gdzie się Airandiril... 27-03-2006,
10:41
Gruba dwunastka heeh :D moze jeszcze spi po... 27-03-2006,
11:38
Gość widocznie :wink: 27-03-2006,
12:49
Gruba dwunastka ej slyszalam ze maślanki... 27-03-2006,
13:23
Gruba dwunastka moze i jest w tym troche... 27-03-2006,
14:43
Airandiril Co mnie obgadujecie?... 27-03-2006,
16:15
Gruba dwunastka Mnie wychodzenie z diety... 27-03-2006,
20:00
Airandiril A czemu chcesz przerwac... 28-03-2006,
14:42
Gruba dwunastka ej a ile ta bułka pizzowa ma... 28-03-2006,
14:43
Gruba dwunastka ta podłużna bagietka to jest... 28-03-2006,
14:55
Gruba dwunastka Airandiril w kalkulatorze... 28-03-2006,
15:06
hiphopera no i elegancko ;) 28-03-2006,
16:57
Gruba dwunastka ok no to ja nie wiem jaka :D... 28-03-2006,
17:17
Gruba dwunastka jak juz zakonczysz dodawanie... 29-03-2006,
05:55
Airandiril No wlasnie ja sie nad tym... 29-03-2006,
10:37
Gruba dwunastka a moje rekolakcje zaczynają... 29-03-2006,
12:51
Airandiril No widzicie jak mam sie... 29-03-2006,
13:07
Gość placka? :shock: 29-03-2006,
15:29
Gruba dwunastka u mnie dizisja nie za cieplo... 29-03-2006,
15:51
dzasmina u mnie też cieplutko :D 29-03-2006,
16:04
Gruba dwunastka a u mnie jest cieplo kolo 12... 29-03-2006,
19:27
Airandiril U mnie dzisiaj cieplutko,... 30-03-2006,
10:44
nocjestmloda Mniam, o smaku drożdżówki z... 30-03-2006,
12:12
Gruba dwunastka u mnie ejst tai dobry jogurt... 30-03-2006,
14:36
Iqwet Ja sie nauczyłam jesc... 30-03-2006,
20:08
Gruba dwunastka no jak taki miod z jogurtem i... 30-03-2006,
20:08
Gruba dwunastka ja rano jestem strasznie... 31-03-2006,
17:05
sandree myślisz ze ja nie? Moja... 31-03-2006,
17:06
Gruba dwunastka mniam... mam jescze 185 kcal... 31-03-2006,
17:13
sandree zjedz kinder kanapkę ;) 31-03-2006,
17:20
Airandiril Te dziwaczne jogurty sa z... 31-03-2006,
17:32
Gruba dwunastka zjaladm tosta heh :D 31-03-2006,
17:51
Iqwet Całe życie nie jadłam... 31-03-2006,
18:50
Airandiril Iqwet czyli mamy cos... 31-03-2006,
19:14
Iqwet Ja uwielbiam jogurt z... 01-04-2006,
09:21
Gruba dwunastka ładnie Airandiril :D... 05-04-2006,
17:16
Airandiril Madziu ja tez sie za Wami... 06-04-2006,
17:04
sandree Ja,,, 5 z matmy, ost,... 06-04-2006,
18:48
Airandiril No bo za duzo o kcal... 06-04-2006,
20:02
Gruba dwunastka a ja dzisiaj 5 z matmy z... 06-04-2006,
20:04
ally900 dzieki :* 06-04-2006,
22:23
Airandiril Ja tez polecam hula hop :)... 07-04-2006,
12:38
sandree Wow, no ja nie umiem... 07-04-2006,
12:47
sandree No może masz rację ;) 07-04-2006,
12:59
Airandiril Mniam, mamusia zrobila mi... 07-04-2006,
17:07
Gruba dwunastka nie mam pojęcia nie jem... 08-04-2006,
06:56
sandree nie ma na opakowaniu? 08-04-2006,
06:58
sandree nie martw się każdego... 12-04-2006,
16:34
Airandiril U mnie cos kolo 1500 ...
... 12-04-2006,
16:36
Airandiril Sandree wole nie sluchac,... 12-04-2006,
16:39
Airandiril Zainteresowalam sie... jak... 12-04-2006,
16:42
Gość TEZ NA TO LICZE :wink: 12-04-2006,
17:27
Airandiril I ja rowniez :)
SNIADANIE:... 13-04-2006,
11:21
Airandiril Eh musze postarac sie aby... 14-04-2006,
18:37
Airandiril Iwooonka dziekuje :*
Ale... 15-04-2006,
14:41
Gruba dwunastka nie przesadzajmy po świetach... 15-04-2006,
16:57
Gość a my z tobą :lol: 18-04-2006,
17:53
-
Odchudzanie - te przeklete kilogramy!
No wiec wszyscy maja jakies temat dot.odchudzania to ja nie bede gorsza 
Mam 175cm wzrostu i waze 62 kg. Wedlug BMI jest to prawidlowa waga, ale ja chcialabym schudnac tak do 55kg(waga prawidlowa minimalna). Jestem na diecie 1000kcal, chociaz chce sie przerzucic na 700-900, co juz moze niektore z Was zauwazyly
Dzisiaj mam za soba:
sniadanie
-dwie lyzki miodu
-100g sera bialego pomieszanego z Bieluchem
-pokrojone kawalki pomaranczy
-herbata zielona
-bulka pszenna z makiem
razem wynosi to cos ok. 380kcal
Mam nadzieje, ze dzisiaj wkoncu nie przekrocze 1000kcal. A jutro wazenie 
Pozdrawiam i zyczcie mi powodzenia
-
nie schodz niżej!! niech Cię ręka Boska broni - nic Ci to nie da, a jedynie szkód może przynieść...
-
Ja bym tak chciała układać sobie jadłospis sama, ale to niemożliwe w moim domu. Moja mama od razu: no ale to wystarczy emżet! Mniej żryj! No fajnie, ale jak ona usmaży na obiad jakieś, przykładowo, kotlety mielone, to co mam zrobić? No, ale ślicznie ci idzie. Powodzenia ^_^
-
Noemcia, ale ktos tu wspomnial na forum, ze dieta 700-900 jest wporzadku, wazne aby nie schodzic nizej. No ale i tak narazie jestem na 1000 kcal.
Eh jak ja nie lubie soboty! Rodzice wtedy robia zapasy na weekend, wlasnie mam cala zapchana lodowke, tunczyk jest, szprotki w oleju, metka, kielbasa...
No coz, kusi... ale bede twarda, ja mam ogorki korniszone i Wase
-
-
I tak ja jem miedzy 900 a 1000, ale dziekuje za oswiecenie ;*
Zaraz biore sie za sprzatanie domu, zrzuce przy okazji pare kg
-
dobre i to...w każdym razie nie radzę schodzić poniżej, bo ino się metabolizm spowalnia i o jojo łatwiej...
-
W zasadzie to masz racje...
Catlinn kotlet mielony ma cos ok 300kcal jak nie mniej, wedlug mnie trzeba chociaz raz dziennie jesc wiekszy posilek, a nie podjadac co chwila po pare kalorii.
-
ile sie chudnie przy 700Kcal?
-
ej no...rozwalacie mnie takimi pytaniami... nie wiem, w kazdym razie nie polecam...
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki