Wątek: Powrót cheerli xD Walka z 5 kg. START: 16. X. 2006 r

Cheerli laska z Ciebie jak sie patrzy
Nogi zgrabne, no i brzuszek tez jest łądny- nie narzkeaj
pomęcz go trochę ćwiczeniami, a dietę zostaw w spokoju bo ci niepotrzebne zrzucanie wagi, tylko co najwyżej z tych obwodów jeśli ci nie paszą

buziaki :*

Tylko, ze ja nienawidze ćwiczyc..
Wiem, że ćwiczenia by załatwiły sprawe ale..
No wlasnie..
'
A jakie olcieek polecasz? Co byłoby dobre na spalenie tłuszczu nie na budowe mięsni (bo mam tyle że pod tluszczem)..
A tak pozatym to witaj, jak tam u babci? Utuczyła cię? :P

ja też nie cierpię ćwiczyć ! a grr ..

ale wiesz co jest fajne i w ogole nie męczace ?
Hula hop ! po 15 minut dziennie i wysmuklisz talię.
No a bardziej ekstremalnie to rowerek czy basen z koleżankami Troche bardziej meczce ale w towarzystwie jak najbardziej przyjemne, nie ?

a u babci .. ?
hym własciwie to u dwóch babć i ciotki xD wpychali jedzenie i posadzali mnie o róznego typu choroby .. jak to rodzina xD
a czy utuczyli .. zobaczę jutro na wadze.
Hymm

Rodzice poszli na doł spać do sypialni, więc ja od razu na forum
Od jutra ścisła dieta

Zero slodyczy
Zero podjadania
Zero zbednych kcal
Zero jedzenia po 19

I raz w tygodniu aerobic, postaram się tym hula- hop jutro pokrecić, zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak nie wypali to pozostaje mi rowerek, codziennie tak po 30 min na początek. W końcu do szkoły tylko 2 tyg
Chociaż 2 kg ma spaśc

Jutro aerobic, więc potem moze pozwole sobie na lodzika. Big Milka- nic w czekoladzie czy z sosem..
I mam zamiar zrobic sernik mrożony, ale nie wiem ile to może miec kcal.
Zreszta cała rodzinka na diecie wiec dam sobie spokój. Zrobie na weekend

cellulit sie robi niezaleznie od grubosci nog. ja mam kolezanke taka chudzinke a ma cellulit. Ja mam od niej grubsze nogi a cellulitu nie mam. to jest tez w genach zapisane. jedzcie duzo pomarancz, ponoc pomagaja. no i niestety trzeba kremy wklepywac

nawet chude osoby mają spory celulit

no niestety celulit moze miec kazdy;p ja mma taki malutki;p

ja celulitu sie pozbylam, ale mam malutkei rozstepy o jakby inaczej chudnac 23 kg :P
wczesniej jak bylam gruba to mialam widoczne

Lou, jak ja wazylam 68 to mialam rozstepy takie brzydkie, fioletowe, fuuuuuj. A teraz zrobily sie jaasne i duzo mniej widoczne

ja rozstepow na szczescie nie mam;p a celulit mam taki malutki prawie niewidoczny;p