Wątek: Powrót cheerli xD Walka z 5 kg. START: 16. X. 2006 r

1450 to nie dużo, niech zgadnę, w sam raz na zdrowe odchudzanie?

no to ladnie patrzac na toze na ur. bylas i bylo pelno zarcia

w sumie to i tak marnie zjadłaś ..
No ale co tam nie bede narzkeać

Mało jedzenia, dużo kcal. No, moze nie tak dużo...
Zamiast winogron i sernika mozna było się najeść warzyw.

Ale i tak jest okej, bo się ładnie w kaloriach zmieściłaś.

no ale to było na urodzinach

urodziny sa tylko raz w roku...

No trudno żebym na urodzibnkach jadła warzywa, nie?
Nie pisałam bo nie mialam dostepu do komputera- mój byl w naprawie

Od jurtro 1000 kcal :


Menu na jutro:

Śniadanie:
jajecznica z jednego jajka na śmietance + 1 kromka chrupkiego (200 kcal)

Obiad:
Spaghetti, bez sera bez tluszczu (500 kcal)

Podwieczorek:
może Big Milk (100 kcal)

Kolacja:
nektarynka (100 kcal)


900 kcal- idelanie..

ooo pojawilas sie

no 1000 juz lepszy niz 900 ale juz na pewno lepsze niz ostatni jadlospis :P

zdjecia jakies daj )

Ech .. no jak dla kogo idealnie ..

Zdjecia..mam 30 mialam Wam dac ale zgubilam kabel USB od aparatu i dopiero jak kupie to wstawie.. Bede jutro caly dzien.. :P