Wątek: sayowe odchudzanie trwa

Wiesz może organizm przyzwyczaja się do nowej wagi ? Czytałam gdzieś, że chudnie się skokowo. 2-3 kg przerwa, organizm się dostosowuje i znowu 2-3 kg. Mi waga stała chyba przez 3 miesiące, ale ja dużo jem Co dziwniejsze leciało mi z centymetrów, ale waga ani drgnęła. Jak się dzisiaj czujesz ?[/i]

przewaznie sie nie cwiczy przez te 13 dni i ja ladnie tego sie trzymam, bo mysle ze na cwiczenia sily juz nie mam. mam chwile kryzysu gdy jestem glodna. np. dzis. rano kawa, godz potem kawalek szynki. w szkole przez caly dzien pol plasterka szynki. kupilam sobie wode mineralna i sączylam. jeszcze nigdy zwykla bulka kolezanki mi tak nie pachniala! ale teraz wrocilam, zjadlam moja salate i mieso i od razu lepiej. wlasnie zapijam sie woda, tak z nudow sobie pije, a przy mojej dietce pic trzeba jak najwiecej i jest juz dobrze. a za jakis czas jogurt naturalny zjem, a nawet dwa dzis, bo mam 2-3 szklanki ;D
a i glupia ja sie zwazylam rano i mam 62,3.

jestem po drugim dniu. moje grzechy to dwie małe truskawki.
wypite 2,5 litra wody + rano kawa

wg mnie dieta ogolnei ebz sportu to syf, bo cialo wiotczeje, sama ejstem przykladem hehe, na poczatku w grudniu przy wadze 51 bylam okropnie otluszczona, a po jezdzeniu rowerkiem duzo w kwietniu z ta waga bylam zupelnie inaczej zbudowana, no ale jak ta dieta tak malo kcal odstarcza, to lepiej nie rob nic forsujacego

jeszcze 11 dni bez sportu, potem nadrobie, wakacje beda, od 60 kg ide na basen wiec bedzie dobrze

Hmm...no lepiej się zbytnio nie męczyć przy tak małej ilości kcal...ale np jakieś spacerki na świeżym powietrzu mogłoby być

Też jak trochę schudnę, to zacznę chodzić na basen Uwielbiam pływać! :] W ogóle w tamtym roku to zdałam egzamin na kartę pływacką i w tym roku chciałabym znów powrócić do dawnej formy ;P Buehehe o ile formą to można nazwać ;P

a czy na kopenhaskiej są dozwolone grzechy?

bo podobno nie można praktycznie nic wszamać ot tak!

ja i tak chudne z tymi dwoma truskawkami zjedzonymi wczoraj. z grzechami sie chudnie, ale mniej. ja chce zjechac do 59, juz mam 62
spacerki u mnie sa zawsze

nie waz sie codziennie :P hmm chudniesz ale z tluszczu najmniej chyba