Wątek: Just Do It Again!!! Cziqitka Is Back ;)

łeeeeee
Brazylia odpadła

No szkoda, ze Brazylia odpadła nie lubię Francuzów źle mi się kojarzą

Dzisiaj zjadłam:
miskę płatków kukurydzianych z rodzynkami
100 g ryżu brązowego z barszczem
2 serki Bakuś (biszkoptowy i morelowy)
trochę truskawek
3 duże marchewki

No a od jutra ćwiczę i nie ma wykrętów Mam już ułożony plan i wybrane ćwiczenia nic tylko wziąc się wreszcie do roboty bo kondycha nie najlepsza

Część ćwiczeń to ze stronek:

na nogi, uda i pośladki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

na brzuch i talię [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny jakby co to motywować mnie bo ja się szybko zniechęcam do wysiłku

ładnie dzisiaj
Ja zjadlam dzisiaj duuużo tych biszkoptowych bakusi alez one są pycha.

Ja też niecierpie Francuzów bleeh !

Nie mam komu kibicować

Ja lubie henriego Ma plusa u mnie za reklamę dla pepsi

a ja lubię francuzów
są seeeeksi xD a piłakrzy to nigdy nie widziałąm bo interere sie piłką nożna

Zaprawdę powiadam Wam, że jeżeli będziecie ćwiczyć, będziecie mieć czcigodną figure

No zmotywowałam.

Albowiem mięśnie wasze niechciane kilocalorie spalać będą i masę swą oto mięśnie wasze powiększą.
Amen

eee no gdzie Cie wcieło .. ?
Czy mnie coś ominęło i nie pamietam że wyjechałąś czy co ? :P

No właśnie.. Żadne wiadomości o twoim wyjeżdzie się mi nie przypominają... :P Jak tam ??

bo sie poobrażamy .. !

:P
wracaj tu no żesz !