Wątek: Panikara utrzymuje wagę :D i walczy z napadami :(

Dobra, policzylam jeszcze raz bo strasznie sie mecze z tym ile zjadlam. Wiec dokladnie:
2 kr. grahama - 168kcal
śledź w pomidorach - 134 kcal(na 100g, puszka ma 180 g a ja zostawilam tak mniej wiecej polowe)
jogobella - 90 kcal(bo to light)
brzoskwinia - 62 kcal
jogobella - 90 kcal
grahamka XXL - 330 kcal
zupa - 100 kcal(250 ml)
warzywa(salatka meksykanska) - 100 kcal(200g)
wieprzowina - 372 kcal
gumy do żucia - 22 kcal(cala paczka)
3 tabletki rozpuszczalne magnezu - 15 kcal
bułka grahamka XXL - 330 kcal
masło - 70 kcal
szynka 2 plastry - 40 kcal

RAZEM - 1923 kcal. No, nie jest źle. Musze sobie dzis solidnie wypic herbatki zielonej. Juz 3 filizanki mam za sobą

no i ladnie ;] ] ]
ja tez staram sie jesc cos kolo tego ;]

tez bym chciała jesc tyle co wy
ale jeszcze troche się musze poodchudzać

tez bym tak chciala

Ładnie jesz. Ale ja nidy w zyciu nie liczylam gumy do zucia Pozdro

ale wam zazdroszcze że macie już za soba diete i te ciągłe liczenie kalorii mnie już to zaczyna żenowac :/ szczególnie gdy patrze w lustro i widze grubasa :/

dzisiejsze sniadanie:
big grahamka - 330 kcal+maslo=400 kcal
2 plasterki sera - 150 kcal(nie wiem ile policzyc bo na serze nie pisze, a to jest pewnie taki pelnotlusty, mysle ze bedzie mial cos kolo tego)
1 plaster szynki - 20 kcal
pare plasterkow ogorka - 4 kcal
3 tabletki rozpuszczalne magnezu - 15 kcal
RAZEM: 589 kcal

Dzis rano na wadze bylo 50,5 kg. Wczoraj jak sie z mama wazylam to bylo 51, a normalnie jeszcze dwa dni temu bylo 50,8. Niby 200 g ale mam nieodparte wrazenie ze dopada mnie jojo. Mozxe powinnam faktycznie odjac te 400 kcal i jesc 1600...?

jak ty to liczysz słonko ? wszytsko zaokrąglasz tak że wyhodzą ci jakieś wielkie sumy , przeciez taka buła ma najwyżej z 250kcl , a 2plastry sera maja ok. 70kcl :P

przestan juz tak zaokrąglać!!!!

nie waż sie tak czesto! mi w ciagu tygodnia waga skacze nawet o 1 kg! Ale licze tylko tą wage w sobotę i mam porównanie...
Jakie jo-jo

Dobra, jeszcze raz.
grahamka - 250 kcal
maslo - 70 kcal
2 plastry sera - 140 kcal
1 plaster szynki - 20 kcal
ogorek - 4 kcal
magnez - 15 kcal

II sn.
grahamka - 250 kcal
jogurt - 90 kcal
RAZEM: 839 kcal

Faktycznie przesadzam. Grahamka duza 100 g ma 250 kcal, a ja przywalilam o prawie 100 wiecej