Wątek: Panikara utrzymuje wagę :D i walczy z napadami :(

Nawet w to nie wątp.

Panikara niestety nei mam okresu i kurde przez to musze si epilnowac zbey pod zandym pozorem nie jesc mniej niz 2 tysiaki i ty tez tak lepiej rob

a z tmy weselem
to ja bym jadla wszystko i odpuscila sobi ejedne dzien
bo jeden tkai dzien nie zaskzodzi , ja si eostatnio obzarolam i nic nie pryztylam jak na drugi dzien wrocilam do 2 tysiakow wiec spokojniej nie psuj sobie zabawy mysleniem o kcal bo nie ma sensu i baw sie dobrze

dzieki, postaram sie nie przejmowac.

ale kto powiedział, ze nie moze jeść wszystkiego, ale w małych porcjach . Zawsze to większa nadzieja, ze nie przekroczyła 2 tys.

siemasz ja z dnia na dzien zwiekszam ilosc moich kcal wiec od wrzesnia ruszam z dietka 1200 kcal podobno na niej sie szybciej chudnie no to pozdrawiam 3maj sie busska

moze juz iwonka zwieksz? szybciej schudniesz

śniadanie:

grahamka plus maslo - 300 kcal
pomidor plus ogorek - 20 kcal(malo tego bylo :P )
2 pl szynki - 40 kcal
jogobella - 90kcal
RAZEM: 450 kcal

II sn.

bulka zytnia - nie wiem ile ma ale jest mniejsza od grahamki(tej mojej XXL) wiec licze 200 kcal
jajo na miekko - 75 kcal
maslo - 70 kcal
RAZEM: 345 kcal

OGOLNIE: no, ok 800 kcal. czyli na weselu moge zjesc maks. 1200 kcal. musze zobaczyc w tabelach ile ma takie weselne zarełko

Witam;*

udanej impreskii

A dziekuje :*

e na penwo w 1200 sie zmiescisz bo znowoz np nie musisz brac sosu do ziemnaickzow , meisko mzoesz wybrac bez panierki a placki zazwyczaj sa w bardzo malych kawlakach wiec nawet jak zjesz ze 3 kawlaki to mysl ze by blyo ok , a jakby co to nadwyzke wytanczysz

no i zycze udanej zabawy ofkors