Wątek: Panikara utrzymuje wagę :D i walczy z napadami :(

nastolatki na diecie PODOBNO nie powinny jesc mniej niz 1500kcal
ale ja mysle ze 1200-1500kcal jest optymalne

no to musze przyznac ze mądrze skonstruowany ten nasz organizm mysle ze nie bedzie jojo po odchudzaniu, zwlasza ze od slodyczy (mojego starego utrapienia) uwolnilam sie juz prawie 3 lata temu i nie mam zamiaru do nich wracac, bo nie tesknie no a fast foodow, smażonych i pieczonych rzeczy tez nie jem, tlyko gotowane, wiec nie powinno byc zle. Juz sie przyzwyczaiłam na dietce do tych gotowanych warzywek i mięska i mam zamiar sie tak zdrowo odzywiac na stale. tylko oczywiscie teraz bede zwiekszala stopniowo ilosc no i wreszcie bede mogla podjesc wiecej owocow. juz nie moge sie doczekac Jak dobrze ze sie was poradzilam, bo tak jechałabym na tysiaku jeszcze długo i nie wiadaomo, czy by sie to anoreksja nie skonczylo...

Noo.. Mogłaby tak być Tysiak to dieta dla dorosłych i można ją stosować przez 7-21 lub 10-30 dni [różne źródła]. Dobrze, że posłuchałaś naszych rad, bo do niektórych to nic nie dociera Pozdro i powodzenia

panikara jestem z Tobą od tygodnia już jem 1200kcl .. czyli o 200kcl niż przez ostatnie 3 miesiące... zależy mi na tym żeby jeszcze chudnąć i mam nadzieje że tak będzie w naszym przypadku 3maj się i wpadnij do mnie

Monia ja tez od tygodnia jestem na 1200, chociaz zdarzy sie, ze nie dobije i zostaje mi np 50 kcal. Wiem ze nie powinnam tego robic, ale dzis znow weszłam na wage po przebudzeniu i patrze, a tu...50,5 kg! O mało co nie padlam trupem. Pomyslalam sobie, ze cos tu jest nie tak, zjadałam sniadanko i znow poszlam na wage. No i dalej bylo tak samo teraz zjadlam zupke i dalej mam 50,5. Jezeli tak dziala dietka 1200kcal to to jest wlasnie tak bardzo poszukiwana przez wszystkich dieta cud takze na pewno ci sie uda, tylko jedz 1200 i nie mniej! ja od przyszlego tygodnia zaczynam 1300 tak policzylam ze za 2 miesiace bede mogla zatkać się 2000 kcal dzis jeszcze ide do babci to sprawdze czy jej waga tez mi wskaze 50,5 kg i napisze wam co wyszlo.

no to gratuluje

a tak sie balas ze juz nei shcudniesz a tu tak syzbciutko hehe
super

2 miesiace? to ty już schudniesz do 45 wtedy...
dalej bedziesz chudnąć.

ja dodawałam po 100 do 1500, a potem odrazu skoczylam na 1800.

Pnikara wow jestem pod mega wrażeniem a jak długo sie nie ważyłaś przed dzisiejszym wejściem na wage ? mam nadzieje że dieta 1200 wpłynie tak samo na mój organizm jestem z Tobą słonko ;* wpadnij do mnie no i zważ sie u babci dla pewności

qurde żałuje, ze ja nie mam wagi która pokazywała by mi ułamkowe kilogramy...

No gratki panikara