Dobrze jest
Dobrze jest
Ja na twoim miejscu jadłabym troszkę więcej. Życze pwodzenia
O dzięki Wam :* Dzisiaj nie kupiłam tej herbatki tylko zieloną i xennę- bo niby zdrowsza A na obiad kawał kiłbski gotowanej ryż, polany żółtym serem wyszedł, potem mam jeszcze jogurt i będzie gicio
ryz z serem jeszcze nie jadlam czegos takeigo;p ale brzmi calekiem smakowicie
buziak i milej niedzieli;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
makaron z serem brzmi swietnie
Makaron z serem to moja słabość. Najlepiej z dużą ilością cukru xD i cynamonu ale teraz się poświęcam i jem tylko z samym serem Paskudztwo
ja jeszcze nie jadlam... tylko z bialym... moze kiedys sie skusze
Dzisiaj mijają 3 miechy bez słodyczy... oł dżizys... iałam zamiar zjeść dzisiaj coś słodkiego ale sie opamiętałam.
Śniadanie:
2x kromka razowca+ plasterek wędliny+ łyżka pasztetowej
ll śniadanie:
jogurt 175g naturalny
Obiad:
zupa grzybowa z makaronem
I się zastanawiam Czy jeśli nie będę nic jeść do wieczora oprócz tej zupki... to mogę jej sobie zjeść więcej? Nie solona, tylko na kostce i przyprawiona papryczką. Nie zaprawiana na wodzie Jak myślicie?
no kurcze ja nie moge zyc bez slodyczy a dzis to byla porazka na maxa zjadlam tyle slodyczy ze masakra
No ja wczoraj zjadłam bajaderkę, bo już mózg mi wysiadał A dzisiaj:
Śniadanie:
Jogurt naturalny 175g
Obiad:
50g ryżu, kawałek gotowanej piersi z kurczaka, surówka
Podwieczorek:
jogurt
Kolacja:
kromka razowca z czymś
Muszę nadrobić tą bajaderkę wczoraj więc, wypiję 2 xenny, slim maxa i może zieloną
Zakładki