Wątek: A może jednak dieta ;)

Ja jem najwiecej wegli mniam

Zamieszczone przez MakeMeHappy

Zamieszczone przez PannaMarzycielka

Zycze powodzenia w jutrzejszym dniu.

(Nie)dziękuję* i wzajemnie

*dziekowanie pecha przynosi... przesądna jestem :P

Ja akurat przesadna nie jestem.

Ja w sumie też nie, ale zwyczajowo się (nie)dziękuje

A dzisiaj:
+ Śniadanie: 2 kromki chlebka schulstad fitness style, troche masła, serek wiejski, ogórek i do tego banan (około 340 kcal)
+ Obiad: 2.5 ziemniaka, kotlet mielony, kawałek rybki smażonej, 250g surówki, trochę kiszonego ogórka (około 520 kcal)
+ Podwieczorek: kisiel morelowy, jabłko (około 175 kcal)

Czyli jak dotąd: 1035 kcal

A jak tam u Was?

no ladnie ladnie
ja chyba tez musze zmodyfikowac moj jadlospis

Ładnie dzisiaj
U mnie 1024 kcal, już po kolacji

A kolację jakąś jesz?:>

No zjem jeszcze koacje chyba za jakieś 200 kcal. Dzisiaj jest mniej bo drugiego sniadania nie zjadłam, nie byłam w szkole głodna
I do tego jeszcze w planach rowerek

W ogóle ja jestem taka zmęczona, że jeść mi się nie chce. Dziwne, nie poznaję siebie!

hehe ja tez chce jakis rowerek...
jakie sa dobre cwiczenia na brzuch?

Mi tez sie nie chce ostatnio jesc. xD

Na brzuch ja znalazłam takie ćwiczonka w vicie ale jeszcze nie wypróbowałam wiadomo leń ze mnie i na rowerku dzisiaj też nie pojeździłam, ale za to na wf w school dużo biegałam więc jest dobrze...

Właśnie jestem po kolacji ;] A zrobiłam sobie taką kombinację (polubiłam kombinować ): jogurt naturalny, małe jabłuszko i do tego trochę corn flakesów, poza tym jeszcze jeden kisiel xD nie mogłam się opanować

Dobra wiem kombinacja niezbyt wymyślna, ale cóż zaczynam dopiero

A kolacyjka miała razem około: 300 kcal

Czyli dzisiaj razem jest: 1335 kcal

Może przejdę na 1400 kcal dietkę? Hehe... raczej mi sie to nie uda, dzisiaj to taki wyjątek, bo tego drugiego śniadania nie było

A jak tam wieczorek mija?

ja chyba skoncze z cwiczeniami... strasznie mnie cala klata boli.. o zebrach nie wspomne (chociaz zebra to z czegos innego moga mnie bolec)
dieta nawet nawet