Wątek: A może jednak dieta ;)

Po obiedzie tyle może być ;]
Nie jedz dużej kolacji i będzie ładnie

Ja nie mówie że jest dużo bo jak na mnie to jest malusieńko oj... malutko. No i nie wiem dobić do 1200 czy do 1300??

Jasne że dobij, przecież to twój limit i masz się go trzymać ;p
wiesz bo większość tu trzyma się tego 1000 i panikuje jak ma po obiedzie już go

Dobra postaram się żeby było 1250 :P I powinno być dobzie

Obiad chyba musi (wg mnie) mieć najwięcej kcal
Przecież 1000 kcal po obiedzie to nic strasznego :P
Zjesz mniejszą kolację i będzie dobrze

ee tam nie przejmuj się ja zawsze do obiadu mam jakieś 100kcal a na kolacje jem 200kcal. Przyzwyczaiłam się... nie wiem czy to do końca dobre, ale chociaż nie obżeram się wieczorem

No to że 1000 po obiedzie się zrobiło to mnie nie martwi. Tylko nie wiem czy jeść 1300 czy 1200? Wg ankiety 1300 hehe...

A na kolacyjkę: jabłko z jogurtem naturalnym, kisielek malinowy, kilka winogron i jeszcze jedno jabłko ---> około 270 kcal

To oznacza że na dziś było: 1259 kcal

Ale nie wiem czy wytrzymam żeby nic więcej nie zjeść.

Jeśli chodzi o tą ankietę to myślę że lepiej będzie jeśli przejdziesz na 1300kcal. Jeżeli będzie dla ciebie za dużo lub za mało to wtedy przejdziesz na 1200 lub wrócisz na 1500

Nie na 1500 nie wrócę, na niej się obżeram i wooooooolno chudnę...bedę jeść między 1200 a 1300 i powinno byc dobrze

A jak tam u Was?

No to w takim razie radzę mimo wszystko 1300 i jak będzie dalej za dużo to wtedy 1200