Wątek: A może jednak dieta ;)

u mnie rano wielka mgłaa

O a umnie taka średnia mgła rano była, ale nie jestem pewna bo właściwie szłam śpiąc :P

Dzisiaj:
+ Śn: 2 kromki żytniego jedna z almette druga z żółtym serem, kilka winogron ---> około 270 kal
+ 2 Śn: 2 kromki żytnio-pszennego z szynką i ż. serem ---> 230 kcal
+ 3 Śn: odrobinkę papki dla dzieci o smaku marchewkowo jabłkowo winogronowym ---> 20 kcal
+ Obiad: zapiekanka z makaronu kiełbasy i warzyw, kilka winogron, kawałek drożdżówki (ale taki mały) ---> około 450 kcal

Stan na dziś ---> 970 kcal

Co by tu na kolację zjeść?????

no ladnie dzis ci idzie
a na kolacje moze jakis owoc albo jogurcik

Zależy co tam masz akurat w lodówce...

Jogurcik, raczej nieeee. Zaraz po nim głodna jestem i żrę

A kolacyjkę już zjadłam
Było: 2 kromki zytniego, trójkącik serka topionego, ogórek, jabłko, herbata bez cukru, no i 2 łyżeczki tej papki dla dzieci. ---> około 250 kcal

Czyli dzisiaj: 1220 kcal

To nieźle Oby tak dalej

noi ladnie Ci dzis wyszlo gratuluje

To świetnie! U mnie 1224 kcal
Czyli dzisiejszy dzień można zaliczyć do udanych

ladnie Wam wszystkim idzie jestem z Was dumna a jak dzis dietkowanie

Ale mi sie spać chce! Chcę już piątek

Dzisiaj:
Śn: 2 kromki zytniego, 1 razowego, plasterek ż. sera, twaróg półtłusty 2 plastry, zieleninka (około 300 kcal)
2 Śn: 2 kromki razowca z szynką i masłem (około 180 kcal)
3 Śn: jabłka z owocami leśnymi (papka dla dzieci :P ) (dokładnie 58 kcal)

Jak narazie: 538 kcal

No i zaraz powinien być obiadek, ale nie wiem co