Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

ja na obozie codziennie rano cwiczenia tzw. zaprawa poranna, a tak to po obozie musze sie zmusic do cwiczen a od wrzesnia to juz wogole

jejuniu:d ja chce tyle motywacji do ćwiczeń, nigdy mi sie cwiczyc nie chce:/

Ja mam jeden dzień taki ze mi się chce, a drugi - że nie.

Jejku Laski dzisiaj zrobiłam sobie te warzywa na patelnię...
OHYDA!!!!!!!!!
To naprawde cud, że nie zwymiotowałam
Bleh...
Nigdy wiecej.

Podsumowanie dzionka:
ŚNIADANIE:
- serek wiejski(cały) [156]
- czerwona herbata [0]
- pomidor [36]
- 2 X wasa [56]
II ŚNIADANIE:
- jabłko duże [90]
OBIAD:
- pół torebki ryżu [172]
- warzywa na patelnię [140]
- maślanka [70]
- fasolka gotowana [120]
KOLACJA:
- 2 nektarynki [120]
TOTAL: 960

Tak okropnie się czuję po tych warzywach...
jakbym przynajmniej zjadała całego torta z bitą śmietaną ;(
Bleh....

zawsze zdaża się jakiś niewypał, ja ostatnio jakieś danie niby z warzyw jadłam i też myslałam że wypluje spowrotem na talerz, tragiczne było
teraz już wiesz że tego masz nie kupować
Strasznie duuużo ćwiczysz

dania na patelnię są dobre ale zdarzają sie takie jakiejś dziwnej firmy które są okropne xD

Nika1990 o jakich warzywach na patelnię mówisz ?

Właśnie, o jakich? Bo ja to np uwielbiam taką chińską mieszankę na patelnie...mogłabym to jeść i jeść

Witaj

Co do tych warzywek z patelni moje zdanie brzmi : ble ble ble ble i jeszcze raz ble !!!!
Są tylko jedne dobre .. nie pamiętam firmy ale wiem, że jest to mieszanka chińska

Jak ty się ładnie trzymasz !!! Ja mam straszne problemy z powrotem do diety podczas sesji jadłam normalnie i teraz dzień przejścia na dietę odkładam z dnia na dzień

Powodzenia!!! i miłego wtorku!!!

ja tez nie lubie wszystkich wlaciwie tylko 2 lubie z tych wszystkich.. kwestia przygotowania jeszcze.. i doprawienia.. Jak to przygotowywalas?

Słonko ale ryż gotowany ma mniej kalori niż ryz suchy. Tak więc nie zjadłasgo 147 kcl tylko gdzieś ok. 70 kcl. . Więc niestety ale za mało tych kalori .
A co do ważyw to ja teżś nie wszystkie lubie. Uwielbiam te z Hortexu oprucz takich jakiś chińskich .