aaa... to juz inne butynie pisalas ze z makaronem
Naprawde nie jest zle!
aaa... to juz inne butynie pisalas ze z makaronem
Naprawde nie jest zle!
Ok jest![]()
życze miłego dnia
Oj nie przesadzaj, jest okMiłego dnia
![]()
No Witam :*
Dzisiaj mimo takiej sobie pogody znowu się wybieram nad jeziorko
I zrobiłam sobie postanowienie : w domu zjem mniej, więc jak tam mi wmuszą to nic się nie stanie
A wiec jestem po śniadankuByło:
- 2Xwasa [56]
- trochę twarożku [30]
- 3 ziarenka winogrona [10] ?
- czerwona herbata [0]
- mały ogórek [15]
RAZEM: 111. Uff od razu mi lepiej jak widzę taką małą liczbę
Dzisiaj rano się zważyłam i nadal 56.
Mało, na śniadanie powinnaść jeść dużo bo dzięki nieu organizm zaczyna rano normalnie funkcjonowaćpozatym wszystko spalisz
zgadzam się z Bjedroną![]()
ja za to postanowiłam jeść większe śnaidania a w ogóle nie jeść kolacjixD
Za malo na sniadanko...
Okey
Dzisiaj było w miarę spoko, myślę że zmieściłam się w 1000
Z rzeczy "niedozwolonych" zjadłam loda(miał 80 kcal) i zamiast ciemnego
chleba jasny, ale niesety musiałam. Na szczęście jednak wszystko to zmieściło się w limicie![]()
no i gra gitarqa XD
Zakładki