Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Właśnie do 1000 trza Kochana !! Ale jak np ja dobije do 1000 to tak leci do 1500 itd az mam napad ...
Ja bardzo chce miec stały aparat ale rodzice mi wypominają ze jak byłam mała to nie nosiłam zdejmowanego ... i że było nosić a teraz to będe miała jak sama sobie zarobie .... Bardzo pocieszająca perspektywa ...

o matko... jakbym slyszala wlasnych :P

dzień dobry

bry dzien

witam :P

Oj Nika, Nika, a Ty dalej poniżej 1000. Wiesz, że tego nie pochwalam. A co do aparatu na zęby to też miałam nosić, ale jakoś mi się wyprostowały. Tzn te na dole są troszkę krzywe, ale ich nie pokazuje ;]

a ja zawsze marzylam o takim aparacie, widzialam zeby kolezanki po zdjeciu, no cudo! idealne! ortodonta mi powiedzial, ze nie ma sensu zakladac u mnie bo nie mam az takich krzywych zebow, ktore sie nadaja, no ale ja bym chciala

Nika a gdzież tobie dzisiej koniec? Żeby w słoneczna pogoda kontra komputer to pogoda dziś wzięła górą ?

Hejka ;*
Ale jestem dzisiaj podłamana.... ;(
Z rana się mierzyłam...waga okey, zszedł jeden kilogram...
Ale jesli chodzi o wymiary to masakra
Zszedł tylko 1 cm w tali i po pół cm w pupie i udzie! I niec więcej... Biodra nie ruszają z miejsca od kilku tygodni brzuch też Co jest?? ;(

Dobra robię podsumowanie dnia:
ŚNIADANIE:
-2 x wasa [56]
- twarożek z rzodkiewką [60]
- pomidor [40]
- czerwona herbata [0]
II ŚNIADANIE:
- pół macy [35]
- brzoskwinia [50]
OBIAD:
- kasza jęczmienna [250]
- gulasz [350]
- sok porzeczkowy [80]
- 2 łyżki surówki z pomidorów i ogórków [20]
KOLACJA:
- Campina mleczna miseczka [103]
- pół macy [35]
W CIĄGU DNIA:
- kilka gum, tic taców, rzodkwiek... [30]
TOTAL: 1074

Chcieliście to macie.
A je będę gruba

Nika spokojnie. Każdy ma tak uwarunkowane, że coś mu zleci od zaraz a niektíore wymiary zostają na dłużej bez zmiany, nie kożna po prostu uogólniać i patrzeć że ktoś tam tak i tak schudł i ma takie a takie wymiary, bo każdy jesteśmy inaczejgenetycznie zaprogramowani .
Postaw teraz po prostu na sport, jest pogoda, więc szalej dopóki to możliwe, sama dieta tłuszczu tak tylko nie spali . Skocz na basen, nawet kryty, pływanie naprawdę świetnie działa na wyszczuplanie, coś o tym wiem, jak latałam przez pół roku dwa razy w tygodniu po godzine pływać i zleciało nawet przy diecie 1900kcal .