Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Co do tego mleka to chyba nie u każdego to dziala.
Moja kumpela( nie ma problemow z wagą, jest szczupla)
zrobiła w zeszłe wakacje taki eksperyment, że codziennie wypijała szklankę mleka.
Ale poza tym wszystko robiła normlanie, normalnie jadla i normalnie ćwiczyła (
ona ćwiczy bo taki ma styl życia, a nie po to żeby schudnąć bo jak już pislam jest szczupła). No i jaki był efekt eksperymentu?? Po tym miesiacu przytyla 2 kg....
Oczywiście mogła przytyć przez coś innego, jednak mi się wydaje ze to wina tego mleka...

ehh nie wiem. Może będę piła, ale jeśli juz to tylko na śniadanie

Przez poprzednia godzinę latałam po supermarketach w moim miescie i szukałam otrębów. Nie znalazłam. Fajnie, co?? Za pół godziny znowu wybieram sie na buszowanie po marketach tym razem innych. Tam juz muszą być Bo jak nie,....

Od samego mleka przytyła 2 kg? o rany... ale to ona cały litr dziennie piła, czy jak?

No nie powidziałąbym zeby przytyła po mleku chyba ze piła take mego tłuste, ja od roku dziennie wypijam szklankę 0,5% i cały czas ważę tak samo, zapraszam do mnie do sklepu tak są otręby w kilku smakach i kilku firm

hhee Bjedrona do Radomia to ja daleko mam
To może weź mi je kup i wyślij pocztą hehe ^^
No a z tym mlekiem to nie wiem.
Pila chyba takie zwykłe 3,2 %. I gdybym ja miala pić to mleko, to tez
bym takie piła, bo moja mam innego nie kupuje bo twierdzi że
"to sama woda". A sama sobie mleka kupować nie bedę, bo niedługo to
wogóle wszystko bedę sobie sama kupować ;P To moze lepiej się wyprowadzę hihi ^^

Ja właśnie też najchętniej to te 0.5%. Ale ostatnio lekarka mi powiedziała, że to "chude" mleko to sama chemia i takie tam. Nie wiem co mam myśleć

A i jeszcze jedno. A w tych takich zwykłych spożywczych sprawdzałaś? Bo często w zwykłych sklepach jest więcej rzeczy niż się zdaje :P

Hmmm...to teraz jeszcze bardziej namieszam:

ostatnio przeczytalam, że takie mleko jak większość z nas pije (UHT czyli z kartonika) nie ma żadnych wartosci odżywczych!!!!!
Żeby być zdrowym należy pić mleko nie UHT... jednak takie nie w każdym sklepie jest I nie moze stać w lodówce dłużej niz 1 dzień ;/

Ja piłam 2%, bo u mnie w domu się takie kupuje...Kiedyś chciałam 0%, ale potem i tak się dowiedziałam, że picie mleka 0% mija się z celem, bo te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach...

ja już nie pijam takiego zwykłego bo mam alergię, piję sojowe nie wiem czy ono jest zdrowsze od zwykłego ic zy też jest UHT bo nie piszą na opakowaniu.
A takie 3,5% ma 150kcal szklanka, chyba nie powinna od takiego przytyć

UHT to mleko sztucznie pasteryzowane. niektóre firmy robią nawet mleko z ...proszku. najzdrowsze są swieze produkty i w tym mleko... to, że mleko ma 0% 0,5% 2% czy 3,2% juz sugeruje ingerencję człowieka, bo krowa nie decyduje o zawartości tłuszczu

a Nika1990 jak Ci idzie dietka?

i co wy wszyscy z tymi otrębami. one takie dobre są? co one wspomagają?
za odpowiedz dziękuję
Nika trzymam kciuki