Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Ja sprzątam w miarę regularnie, więc nie mam potem problemu hehe
Życze powodzenia Aga

A więc czas na poobiednie posumowanko...

Jedzenie:
I śniadanie: kaszka manna [225], jabłko [70]
II śniadanie: activia [125], jabłko [70]
Obiad: 60g ryżu [210], kawałki przysmażonej piersi z kurczaka z mieszanką chińską [250]
RAZEM: ok. 950kcal

Płyny :
- 0,5l wody
- herbata zielona [250ml]

Ruch:
- ok. 2h sprzątania [mycie okien, podłóg, odkurzanie, przestawianie, układnie]

Właśnie zastanawiam się nad tym, czy pójść na basen za jakieś 2h, bo z roweru raczej nici [strasznie wieje], niby @ już mi się skończył, ale na 99%.

ładnie a na basen idz jak masz ochote :P dla pewnosci uzyj tampona :P

Głupio się przyznać, ale nie używam

wcale nie glupio ja tez nie uzywam. nie mam przekonania do nich

Ja właśnie też... Więc basen w 'te dni' odpada

no ja pierwszego użylam mając 19 lat - w sumie kilka miechów temu. wcześniej byłam bardzo sceptyczna. ale teraz wiem co traciłam - wieką wygodę. spróbujcie laski to nic strasznego na początekl taki z aplikatorem

no to za jakis tydzien bede miala okazje Aga co do ruchu w "te dni" to nam babka z wuefu zawsze odradzala tylko brzuszki, natomiast zalecala lekki jogging na rozluznienie miesni. Mi pomaga, szczegolnie jak boli brzuch tak troche dluzej. To bzdura, ze jak sie ma @ to nie powinno sie cwiczyc. Chyba ze ktos ma wielkie problemy, typu omdlenia, nudnosci, temperatura...

dokłądnie - jak ktoś ma ochote to czemu nie. miałam kolezanki co na zawody nawet z @ szły. a inne skręcały się z bólu

ja jak mam okres to sie skrecam z bólu, jest mi niedobrze, i nic mi nie pomaga.
jedynym rozwiązeniem jest po prostu przespanie tego pierwszego dnia...

korki ? świetna sprawa! nic się nie wywja, nic nie przecieka,nic nie czuć i nic nie widać.
uzywam już chyba z rok no tylko na noc zakładam podpaski bo mum się na mnie drze ^^
bo ona to taka konserwa