Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Korki
kiedyś będę musiała spróbować :P

Ja jak chodziłam na basen z instruktorem to musiałam spróbować, bo zwykle okres wypadał mi wtedy, gdy miałam iść, a było mi głupio ciągle odwoływać. To był mój pierwszy i jak na razie ostatni raz, gdyż okres mi się zbuntował ;/

No i byłam na basenie

40 minut pływania non stop + 40 minut marszu [2x 20min] na basen
Rządzę

Podwieczorku nie było... Wiecie co. Mam jakąś dziwną blokadę na lody i słodycze...
Na kolację zjadłam bułkę 7 ziaren [200] z delmą [30], jedną połówkę z miodem [30], drugą z polędwicą [30] i ketchupem [10].

Co daje na dziś suma sumarum: 1250kcal... I sporo ruchu.

No to chyba dobrze z ta blokada skoro chcesz diete prowadzic

Jak słodyczy nie ejsz to dobrze ale lody to żaden grzech, taki big milk tylko 90kcal :P ale ile radości

no dokladnie, lodow sobie odmawiac szkoda a to prawda jest z tym spalaniem, ze jak sie zje loda to orgaizm szybcej spala kcal? Tak jak podczas cwiczen ?

Właśnie nie wiem. Ale jakoś nie potrafię zjeść nawet big milka nie wiem co jest. Mam ochotę, ale nie mogę

musisz się przełamac

Hehe
no ba...

Kurde. Z jednej strony to dobrze, z drugiej... lipa.

Jedni mówią że to prawda, z tym szybszym spalaniem po zjedzeniu lodów, a inni że lipa. No cóż. Niewyjaśniona zagadka
Aguś, świetnie, że przeszła Ci ochota na słodycze, i że taki power w Ciebie wstapił Bardzo dużo ruchu I ten basen jeszcze Aż Ci zazdroszczę