Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

ja mialam kolzanke - 1,65, 65 kg i wygladala jakby byla niedozywiona...

No widzisz... Kurde. Wkurza mnie to

A dziś znów nagrzeszyłam...
serek homogenizowany + 2x wasa [250]
bigos [5 łyzek stołowych] + 1/2 wielkiej bułki xD [500] ???
groszki [takie orzeszki chrupiace w czekoladzie] - ??? [ok. 50g]
herbatniki [220]
orzeszki [150]
jogurt [130]

razem: bez groszków ok. 1250. Mam nadzieję, że 1500 nie przekroczyłam, jak myślicie?

__________

jutro jadę na wycieczkę klasową. jeden nocleg. w I dniu obiad jemy w jakims barze, na kolację kiełbaski z ogniska w drugim dniu na śniadanie kanapki , obiad znów w barze. ponadto zaopatrzyłam się w prowiant
2 batoniki cornflakes - po 80 kcal jeden
prince polo - 215
2 x rogalik chipicao - no właśnie ile on może mieć kcali ??? ma 150g
orzeszki [50g] - 315kcal
2x kubus do picia - po 180kcal jeden

nawet na tej wycieczce nie chciałabym przekraczac 1500...

a tak w ogole to wazyłam sie dziś w aptece o 16 [po 3-4 posiłkach, w dzinsach, adidasach - tak jak zawsze]: waga pokazała 52,5

ale po jedzeniu i w jeansach to chyba powinnas odjac 1,5kg...


strasznie dobrze CI idzie

a ja mam wage ulomna. bo jak na nia wlaze rano np dzis bylo 48 a po 2 minutach 48,5. hehe wydaje mi sie ze ona po chwili prawidlowa wage pokazuje :P zawsze tak jest hehehe.

52,5 to ladnie jak na wieczor ;]
nie chudnij babooo ladnie bylo. a na wycieczce powiem Ci ze odpusc sobie, ja sobie odpusszczalam jeden dzien i 1kg na tydzien byl. takie jednorazowe czy nawet 2 dniowe jedzonko nic Ci nue zrobi uwierz mi a rogalik nie wiem ile ma

Do piątku Kochane ! Pamiętajcie o mnie :P

Będziemy pamiętać 3maj się słonko :*
tu ALis

papa ;*

Wróciłam I jest ok bo...
nie przekroczyłam na pewno 1700 w pierwszy i drugi dzień
baradzo bardzo bardzo dużo spacerowałam

to świetnie!

Od dziś znów ładnie 1200-1600 tye, że rano zjadłam trochę chałwy ciekawa jestem ile ważę... wybiorę się dziś do apteki :P