Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Ja jadłam danio intenso z toffi - najbardziej kaloryczne, chyba 160 kcal/100g - kupiłam bo mi zapachniało w autobusie jak koleżanka jadła, ale żadna rewelacja...
Ja lubię jogurty bakoma premium z musli no i maślanki owocowe z krasnystawu - pyszne i mają najmniej kcal z tego co jem (52/100g)

intenso z wanilią francuską jest boskie xD
Ja tam od jakiegoś czasu jem tylko activie i raz na jakiś czas danio waniliowe...
A kiedyś to tylko monte xD

Mmm... maślanki uwielbiam, wszystkie

Ja kiedyś uwielbiałam "zakręcony mix" z cukierkami

Maślanki krasnystaw uwielbiam jeść z płatakami kukurydzianymi xD mniam

Ech. A ja dziś zawaliłam, bo zjadłam spooooro biszkoptu z truskawkami [biszkopt i w środku trukawki - ile to może mieć kcal (taki kawałeczek 5x5x30]???], wypiłam 250ml kokatjlu trsukawkowego i zjadłam kawałeczek ciasta biszkopt - masa z trusk. - galatertka... Buuu... Truskawkowe szaleństwo.

Nie przejmuj się! Lepszy biszkopt, niż jakieś ciężkie ciasto z pięcioma róznymi masami. A truskawki do kalorycznych też nie należą Galaretka tym bardziej. Potraktuj jako deser, II śniadanie lub podwieczorek

Tego ciacha biszkoptowego z truskawkami, to pochłonęłam chyba kawał 5cmx20cm... Matko jedyna... a miało być tak pięknie...

ja tez jakies ciasta ostatnio jadlam hehe :P

Dobra do końca dnia dziś nic już nie jem. Koniec. Wytrzymam.

nie przejmuj sie tak tym ciastem tylko czemu az tyle go naraz?

ja tez uwielbiam jogurty :P ale jak sie wczoraj zorientowalam ze moja ulubiona jogobella light jest z aspartamem to looo
i teraz przerzucam sie na zwykle zadnych tam dietycznych z duza dawka chemii... i moze sie do naturalnych przekonam tylko nie wiem z jakiej firmy sa dobre bo te z zotta to mi smietana zalatuja
wogole postanowilam sie zdrowo odzywiac bo nawet na diecie je sie tyle paści ze szkoda gadac...

Faktycznie trochę dużo tego ciasta...Ale to nie tragedia. Przecież dzień się nie skończył. Możesz np. poćwiczyć więcej czy coś i część kalorii z ciasta spalisz .