Jak do tej pory:
kromka chleba z ziarnami
jajko
kawałek ciasta [takiego jakby torciku truskawkowego, sa 3 warstwy: nasaczony biszkopt - masa - galaretka z truskawkami]
Tyle.
Jak do tej pory:
kromka chleba z ziarnami
jajko
kawałek ciasta [takiego jakby torciku truskawkowego, sa 3 warstwy: nasaczony biszkopt - masa - galaretka z truskawkami]
Tyle.
Zaczęłaś a6w? :> Też mam taki zamiar :] A robisz ją kiedy? Na czczo? Bo różne opinie słyszałam jak powinno się..
Hmm... Robię rano - to na pewno. Raczej na czczo przed sniadankiem.
Mój brat dobi do 32 dnia i już mu się nie chciało A brzuszek miał boooski xD Serio! Kaloryferek jak się patrzyło!
Ładnie dzisiaj
Ja też jadłam jajko na śniadanie hih ^^
Pozdrawiam udanego dzionka
To liczymy ile mi jeszcze zostało na oko.
kromka chleba z ziarnami [100]
jajko [100]
kawałek ciasta [takiego jakby torciku truskawkowego, sa 3 warstwy: nasaczony biszkopt - masa Confused - galaretka z truskawkami] [200]
kromka chleba [70]
bigos (4 łyżki) [300]
serek homog. [190]
RAZEM: 960
Kurde, postaram się nie zawlić na wieczór, zreszta zaraz chyba pojde na 2h na rower z mum, wiec nie bedzie czasu na jedzenie...
ja tez jem takie ciasto, ale moj biszkopt jest suchy i nie mam masy, a licze sobie za to 250 kalorii, a Twoj powinien miec wiecej, to ja juz nie wiem :P
zależy jeszcze jaki kawałek :P bo ja zjadłam taki plasterek 3cm x 1cm x 10cm
Też spróbuję a6w na czczo...zawsze robiłam w środku dnia
Zakładki