Wątek: Kasia uczy sie normalnie jeść zdięcia strona 28

Pocwiczyłam na rowerku godzinke i zrobiłam ok 200 brzuszków...
a zjadłam : 2 chlebki ryżowe jeden posmarowany dzemikiem wiśniowym fruktoza ( pyyyyycha) . Te chlebiki kaloryczne nawet bo 37 kcal sztuka , więc....

Ciepło u mnie starsznie ejst , jeziorka zachęcają .. a ja nie idę... jedynie gdzie moge to na basenik , chociarz i tak mało kasy ( a u mnie basenik drogi).. Nad jeziorko nie chodze , bo nie mam z kim a samej tak głupio ...i jeszcze na 1000 % spotkalabym wielu wrogów...

a ja sobie zaraz zjem kolacyjkę !! Niestety okazało się , że zabrakło jajek :/ więc muszę zjeśc jogurcik bakoma (dosyć kaloryczny 93 kcla w 100g , a ma 165 g) i chlebek ryzowy z dzemikiem , albo pomidorka ... nie może wyjść za dużo :/

dżizus, i Ty tak wytrzymujesz do pójścia spać ?


ja o 16 będę jadła obiady od września ; (.

no to smacznego

a dziękuję .. Wytrzymuję , bo raczej wcześnie chodzę spać ( 22-23) , a już póxniej nie mam ochoty nic jesć ..Nom ja pewnie też od września będe jadła obiadki od 16... teraz jem o 13:30 zazwyczaj .

Łeee wrzesień Zawsze tyje w roku szkolnym

A ja nie :P bo na śniadanie prawie nic nie jem w szkole tez nic. Jem jak wrócę - o ile coś jest - jedynym minusem jest to słodkie po godiznach

mój dzień wyglądał zazwyczaj tak
SNIADANIE nic albo jedna kanapka z masłem i serem
W SZKOLE co.ś słodkiego
OBIAD albo to co w domu , albo chipsy i jakaś bułka , lód jeżeli nie ma obiadu
WIECZOREM słodycze na całego , 5 kanapek itp.. nic dziwnego , ze tak utyłam
Teraz bedę jadła śniadania i jakies jabłko w szkole , albo ewnentualnie batonik muesli

ja też będę jadła mega śniadanie w domu ! Najlepiej fitellę i jogurt przypadło mi do gustu poza tym jest strasznie sycące

Ja już się nie moge doczekac jak mnie dziewczyny zobacza po tym 1 etapie odchudania... Hmmm