Wątek: Z 65 do 50 pomocna dłoń mile widziana :) foto str. 5

Ech dzisiaj miałam napad głodu. Ale taki cholerny, że na obiad zjadłam 606 kcl ;/. I w sumie nabiłam sobie 1250,11 kcl. Alemam nadzieję że chociaż część tych kalori spaliłam na stepie i na grze w kosza. Ech chcęjuż dostać tegocholernego okresu. Nie ma lekko.

lepiej byloby jakbys jadla te 1200, bo przy tysiaku sie szybko zastoj niektorym robi. na 1200 mozna normalnie 1 kg w tyg chudnac, u mnie np te 200 kcal all zminialo, bo przy tysiaku bylam zla i slaba, a przy 1200 bylo super
ogladalm fotki. nie wydajesz sie gruba

Zamieszczone przez Gaba

Ech dzisiaj miałam napad głodu. Ale taki cholerny, że na obiad zjadłam 606 kcl ;/. I w sumie nabiłam sobie 1250,11 kcl. Alemam nadzieję że chociaż część tych kalori spaliłam na stepie i na grze w kosza. Ech chcęjuż dostać tegocholernego okresu. Nie ma lekko.

no weź przestań. Ty chyba nie wiesz co to jest napad. jak masz napad to jesz po kilka tysięcy kalorii. a 12oo? co to jest 12oo? tak jak napisała julix, zdrowiej i rozsądniej jeść 12oo niż 1ooo.
poza tym właśnie fajne jest to, że potrafisz się zatrzymać na 12oo! bo ja kiedyś miałam tak, że jak przekroczyłam magiczną granicę, choćby o jedno jabłko, to myślałam, że już mogę zawalić wszystko i kończyło się totalną masakrą (5, 6 tysięcy kcal)

btw. kiedyś wszystkie nastolatki (no nie tylko) na forum odchudzały się na tysiaku. a potem nastąpił jakiś odwrót :P i większość jest chyba na 12oo :P

miłego dnia!

ja jeszcze nie miałam takiego prawdziwego napadu na diecie... takiego właśnie 5,6 tysięcy kcal. Może to głupio zabrzmi , ale chyba sie tyje po takim czyms od razu xD

hmm ja napad taki prawdziwy to mialam, ale to bylo moze z 3 tysiaki gora. a tak to mialam planowane dni obzarstwa :P wtedy moze wiecej bylo, aledo 4 tys chyab nei dobijalam. za to zeszle wakacje to jeden wielki napad, ale bez diety. tam to dziennie jadlam z 3-4 tysiaki przez 2 tyg i 5 kg przytylam nie powtorze tego

btw. kiedyś wszystkie nastolatki (no nie tylko) na forum odchudzały się na tysiaku. a potem nastąpił jakiś odwrót :P i większość jest chyba na 12oo :P

Wydaje mi się, że to bardzo dobrze, bo to w końcu zdrowiej. Zmądrzały dziewczyny .
Między innymi tez ja, bo kiedyś na 1000 też byłam.

Nie pamiętam, żeby miała jakiś napad powyżej 3000 kiedykolwiek. Ale i tak, jak jadłam po 3000 dziennie, to mi się przytyło...

Ja to niby staram się być na 1000 ale prawie zawsze jem coś koło 1100-1200 kcal.. I jestem z takiego wyniku zadowolona :]

Ja staram się być na 1000 a zawsze mi wychodzi mniej. No cóż :P
Te kalorie.. :P

Hmm.. z tego co wiem to 1kg to jest 7000kcal za dużo czyli te nie spalone i nie wykorzystane przez organizm.. a jak jest się na diecie przemiana materii sama się zmniejsza więc pewnie łatwiej sobie to na pukać.. i otóż powstaje efekt jojo..

Nic miłego i nic fajnego uh..
A napady? Hmm.. jakoś zawsze jak jadłam normalnie czyli placek drożdżowy lody z różniastymi polewami.. pizze raz w tygodniu itp. itd.. nigdy nie przekroczyłam wagi 53kg..
A teraz wymagam od siebie czegoś nowego i to jest trudne..

Macie rację. To nie był napad. Dzisiaj przeżyłam cos strasznego. To było okropne. Właściwie nie wiem co się stało. Zjadłam normalnie śniadanie, drógie śniadanie i obiad. A ptem się zaczęło. Jadłam, jadłam, jadłam i nie umiałam przestac. Zachowywałam się jak jakiś bulimik. Jeszcze nigdy tak nie jadła. Nawet noie wiem ile zjadłam i co! Ale na pewno było tego dużo ;( .