Wątek: Z 65 do 50 pomocna dłoń mile widziana :) foto str. 5

Super sobie tłumaczysz ;D Ale bardzo dobrze, że się skusiłaś na tą czekoladę Tez chętnie bym wypiła

jejku, już nie pamietam kiedy czekolade piłam A podobno w silesii na takim stoisku gdzie różne czekoladki sprzedają jest przepyszna gorąca czekolada, kosztuje 9zł ale koleżanka mi mówiła że koniecznie musze się kiedyś skuśić- jak to określiła- ekstaza pisze to bo widze, że z siemianowic jesteś więc jakbyś kiedyś w silesii była... choc nie namawiam cię do złego Zresztą to jest do wszystkich dziewczyn, które kiedyś odwiedzą silesie

Hehe, jakie fajne usprawiedliwienie, ale ja wiem, że sama bym nie potrafiła siebie tak przekonać. Niestety .
Ale gorącą czekoladę to piłam baaardzo dawno temu. Ech...

z kolei w Poznaniu polecam Cacao Republika- świetny klimat, pyszna czekolada

miłego dnia

Zamieszczone przez agassi

z kolei w Poznaniu polecam Cacao Republika- świetny klimat, pyszna czekolada

miłego dnia

Agassi to jeste moja stale miejsce do przesiadywania ze znajomymi ....................... looooooool jaki ten swiat maly

Halo?? Co tak dzisiaj tu cicho?? Jak dietka ?

Ja byłam wczortaj w Chorzowie w kawiarni Paterman, ale szczerze ta czekolada z silesi jest o wiele lepsza bo w patermanie sie pogorszyla .

A dietka dzisiaj tak:
1 śniadanie
2 kromki chleba pełnoziarnistego z pastą pomidorową.
herbata
254 kcl

2. II. śniadanie
płatki z mlekiem
brzoskwinia
jeden żelek
231kcl

3. Obiad.
225g warzyw z patelni.
50g. ryżu długoziarnistego.
250ml. soku porzeczkowego
267,5 kcl

4. Podwieczorek
2 x wasa z dżemem
100 g. jagód
142 kcl

5. Kolacja
2x wasa z pastą pomidorową i serową
150 kcl

Razem: 1044.5

Bardzo ładnie... Ale...
Ja jak zwykle muszę jakieś ale znaleźć...
No więc...chodzi mi o to ze wydaje mi się, że trochę zaniżasz wartości kaloryczne...
Moze tylko mi się wydaje, ale ja za to co zjadłaś policzyłabym wiecej...

hm no nie wiem mi się zawsze jak liczę wydaję że podwyższam. No wejźmy np. śniadanie
Chleb pełnoziarnisty kromka ma 85 kcl razy dwa to 170 w paście pomidorowej w 10 g. jest ok 42 kcl to ja policzyłam sobie że zjadłam może tak 20g. czyli 84 kcl. czyli w sumie 254kcl.

A np. obiad w stu gramach mrożonek jest 49 kcl zaokragliłam do 50 mamy 112,5kcl. w 50g. ryżu gotowanego mamy 75 podwyższyłam do 80 i 100ml soku mamy 29 kcl podwyższyłam do 30 i mamy 75 kcl. w sumie 267,5.
Kolacja to samo wasa ma 25 kcl na kromkę razy 2 to mamy 50 kcl i wzięłam pasty po 50 kcl 10g. w sumie 150

Eeeeeeee nic sie nie stanie ,moze sie pomililo o kilka kcal ale nic sie takiego nie stanie :P