Też mam taką :D Tylko, że 'grejfrutową' ale nigdy jej nie próbowałam ... Za to odkopałam z szafki - liptona melon z jabłkiem :P Ale teraz latem nie mam ochoty na herbatę ... :roll:
Wersja do druku
Też mam taką :D Tylko, że 'grejfrutową' ale nigdy jej nie próbowałam ... Za to odkopałam z szafki - liptona melon z jabłkiem :P Ale teraz latem nie mam ochoty na herbatę ... :roll:
gdyby było 30 stopni to moze bym nie miała, ale ze jest ledwo 15 to jak najbardziej mam :)
Hmm nabrała mnie ochota na herbatę :D
ja wlasnie sobie pije takowa bo mi zimno.. dzisiaj nie pocwiczylam duzo.. bo goraczka męczy.. jutro zostaje w domku.. chyba nie bede juz pracowac.. jutro mam nadzieje ze sie bede lepiej czula i rozloze sztaluge i bede wreszcie malowac..
No dzisiaj zostaje w domku.. Moj plan na dzisiaj to pomalowac troche.. do tego pojade rozejrzec sie za roletami do mojego pokoju :) Dzisiaj w domku.. nie bede sie przemeczac fizycznie.. to mam nadzieje ze wszystko minie w jak najlepszym porzadku :)
wlasnie jem sniadanko :) i czuje sie szczesliwa bo jestem pewna ile jem :) ta waga to moje zbawienie naprawde :)
ŚNIADANIE:
X chleb razowy 70g - 2 kromki 123,20
X serek wiejski lekki 100g 81,00
X krakowska sucha 2 plasterki 5g 11,5
X pomidor 2 plasterki 33g 6,9
II ŚNIADANIE:
X actimel 72,00
razem: 294,6 kcal
szczerze, nie lubie serka wiejskiego bo ma takie krupy xD
ale jak przeczytałam, to od razu przypomniały mi sie czasy gdy liczyłam kcal z przecinkiem ;)
a ja lubie.. ale myslalam ze jest bardziej kaloryczny dlatego nie jadlam :) a teraz znalazlam jeszcze ta wersje "lekka" :)
a co.. to zle liczyc z przecinkiem ?:) lepiej wiedziec dokladnie, prawda ?:) ja sie zastanawiam czemu moja waga stoi w miejscu.. moze zle liczylam kcal.. od dzisiaj to sie zmienia :)
a kiedys tu byly pytania jak ta waga moze mierzyc kcal :D otoz dziala to tak.. ze ma sie ksiazeczke bardzo dokladna.. z 1000 produktow.. i rodzajami tych produktow.. przy ktorych jest kod.. i tak jak sie polozy na wage jakis produkt.. wpisuje sie kod.. i automatycznie wylicza kcal :) i tak mozna zrobic z zawartościa cholesterolu, zawartościa tłuszczu, zawartościa błonnika, zawartościa węglowodanów, zawartościa białka i
zawartościa sodu :)
ale bajer! Droga ta waga jest ;> naprawde super !!
Ci juz chyba nie jest potrzebna co :D ? 74,40 na allegro..
Whow :shock: ...dla mnie to jeden taki średnio duży podręcznik do danego przedmiotu na roku, mama by mnie chyba zakatrupiła za taki zakup :twisted: .
no niestety.. dieta kosztuje.. i to sporo.. Ja na szczescie nabylam od kolezanki uzywanych podr.. i nie musialam kupowac nowych.. bo w tamtym roku to byla masakra.. poza tym.. w 2 kl zaczelismy z niektorych przedmiotow 3kl i te podr sie tak rozlozyly w czasie.. a teraz do 3 zostaje z niewielka iloscia podr do kupienia.. ufff :) a teraz zarobilam w wakacje sobie 1300 zł :) i bardzo sie ciesze.. to ulatwia wiele spraw :)
Dla mnie naprzykład 3podręczniki do anatomii to było 3razy po 150złotych, jedna z dwóch do biochemii to 30zł, jedna do mikrobiologii to 70zł... :roll: , plus zawsze dodatkowe na ćwiczenia, ksero wykładów, testy...nie umiem sobie wyobrazić żeby tak siedzieć te 6lat na tym wydziale, walić w to te tysiące złotych i potem być wylanym :roll: . A pracy na wakacje niestety żadnej - jedynie bym była chłopakiem :twisted:
mikrobiologia.. anatomia.. biochemia.. brzmi fantastycznie.. Ty jestes na medycynie ?? ta mikrobiologia i biochemia troche mi nie pasuje do medycyny ??
II śniadanie c. d:
X papryka czerwona 75g 20,2
X papryka zielona 33g 8,9
X ogórek 53g 6,8
X tuńczyk 104,4
X jogurt naturalny 39,0
razem : 179,3
Obiad (będzie) :
X kasza gryczana z warzywami srednio 125g 91,25
X sos pieczeniowy srednio 80ml 29,60
X Papryka surowa czerwona 36g 10,44
X Ogórek 36g 3,60
X wołowina gotowana 74g 154,6
razem: 295,49
obiad razem ze śniadaniem i II śniadaniem : 769,39 kcal
pięknie :D
Ah ta Twoja waga :D
:D wybaczcie jak sie troche nia chwale :D ale jestem taka szczesliwa.. to zmienia moje zycie :D
i zjadlam sobie ta salatke na II śniadanie.. tzn zmieszalam to wszystko razem.. i bylo pyszne :) a obiadek postaram sie jak najpozniej.. na 15 godzine najlepiej.. a do tej pory woda i herbatki zielono- malinowe
no i suuuuper :)
od tego jest to forum żeby się pochwalić :) [pożalić od czasu do czasu też ale to rzaaadko ] :twisted:
no dobra.. troche pomalowalam.. ale w sumie myslalam ciagle o jedzeniu co by tu zjesc zeby bylo malo kcal.. i w sumie sie nie moglam skupic na malowaniu.. Teraz pojde umyc wloski, zmierze dlugosc jaka maja miec moje rolety.. i pojade sie podowiadywac.. :) ech.. czekam na moja wyplate.. narazie to dalam cala kase tacie bo zrobie z jego konta przelew za telefon.. szlag by to.. gdyby pomyslec ze zamiast glupiego telefonu ktory musial sie popsuc.. to bym mogla ciuszki jakies kupic czy cus :D
Hehe:) Czasami bywa i tak:) Miłego dnia
kwiaty we włosach potargał wiatr..
hej Cassy ;)
eno, buźka ładna, i wiesz co? na mój gust to się zmniejszyła :P
/porównując stare foty z tymi/
i balkonik fajny, ja w bloku... wcale nie mam O.o to co niby nazywamy 'balkonem' balkonem jak dla mnie nie jest...
hm.. nie wydaje mi sie :) ale dzieki wielkie :) no dobra ja lece w pogon za moimi roletkami papa :*
Ale Ty masz fajne, duże usta Cassey :)
Też takie chce ^^
A buźka rzeczywiście Ci zeszczuplała :)
pozdrawiam ;*
ładna z Ciebie dziołcha :D
i masz taką fajną ciemną oprawe oczu...mmmm... :)
jestescie kochane :) Dzieki Wam :) Ja wlasnie wrocilam.. i udalo mi sie ten obiadek na 15 :) hura :) Kupilam sobie otreby owsiane z jablkiem.. W sumie moze glupie pytanie.. ale nigdy tego nie jadlam.. ani nie uzywalam.. z czym to sie je i ile ma kcal ? :P
moje mają 259 kal na 100 gram :) a je się z czym kto tam lubi... ja czasem do jogurtu dorzucam ale rzadko :P :mrgreen:
cassey ja mam sliwkowe i maja 230 kcal na 100g. dla mnie sycaca porcja sklada sie z pol szklanki otrebow(69 kcal) i dwoch jogobelli light(180 kcal). poczekac 10 min az napecznieje i szamać ;) jesli masz takie http://edumed.com.pl/admin/pic/p6800_normal.jpg (z tej firmy) to jest ich na 2 szklanki. a wiec 120g : 2 = 60 gram 1 szklanka ;)
nie.. moje takie nie sa.. ja zrobilam sobie 20g.. i nie wiem ile za nie policzyc..
PODWIECZOREK:
2 łyżki otrębów owsianych 20g ?? nie ma napisanej kalorycznosci na moich :(
jogurt naturalny bez cukru 100g 65,00
KOLACJA:
X 2x Wasa 50,00
X krakowska sucha plasterki x4 23,00
X pomidor 2 plasterki 7,00
razem z całego dnia = ok 915 kcal..(bez otrębów) dobilam tak duzo.. a czuje sie jakby to bylo tak malutko.. jakbym dopiero zaczynala diete..
wiesz, oteby przewanie maja do 260kcal/100 gram, wiec sprobuj tak policzyc
no zeby nie bylo napisane na opakowaniu to skandal..
no.. do kolacji jeszcze 3h.. a ja juz czuje sie glodna... cholibka.. ide wyrzucic smieci i musze sie zapchac herbatkami zielonymi i woda przez te 3h.. A.. dzisiaj wypilam pol butelki wody czyli 0,75 litra.. jak na mnie to sukces :)
http://www.youtube.com/watch?v=Cebwzp5x-TQ <- obejrzyjcie.. ku przestrodze..
Szkoda ze ja nie miewam takich sukcesów hehe ;)
Do mojej kolacji jeszcze tylko godzinka ;]
ja i tak przenioslam kolacje z 22 na 20.. to dla mnie sukces.. juz mowilam.. ze jak jestem glodna to nie zasne cala noc :?
a do mojej dwie bo w angli siedze :P
Te filmiki super są...
Tylko że...wstyd się przyznać, ale chciałabym wyglądać jak niektóre z tych dziewczyn...
chcialam to samo napisac.. to jest chore.. dazymy do jakis chorych idealow..
AAAA!!
znalazłam jeden taki, gdzie już bym tak nie chciaa...
ten mna wstrząsnął na maxa!
http://www.youtube.com/watch?v=y2YK0...elated&search=
:? :? :?
patrzcie na to !!! : http://www.youtube.com/watch?v=S4JeC...elated&search=
24 sekunda !