Wątek: Diamond powrocila!!! schudnaaaac chceee :( FOTKA str 17

hulahop jest dobre tylko trzeba jeszcze umieć nim kręcić
ja np. nie potrafie utrzymać dłuzej niż pare sekund

witam :*
dziekuje za odwiedziny
hh jest dobre na talie jesli nie umiesz utrzymać hh to obciaz je np woda czy ryżem i bedzie Ci łatwiej je utrzymac

tak do środka wsypać ryżu?

ja mam hula-hop z czasów początków podstawówki i już jest za małe wogóle się na mnie nie chce kręcić leży sobie za szafą teraz

a ja umiem krecic hula hopem trzeba na to troche czasu poswiecic ale w koncu za ktoryms razem zlapie sie ta rownowage i juz potem bez problemu sie kreci po kilkanascie minut

co do dzis:
sniadanie mleko z nesquickiem, 2 kromki WASY z serkiem philadelphia, salata, kielkami i rzodkiewka
obiad kurczak w panierce (smazony na oliwie) + fasolka szparagowa, herbata
pozniej: 2 suche kromki WASY i sok ze swiezych pomaranczy

dobrze jest, dziewczynki

No bardzo dobrze jest ;]
A kolacyjkę jeszcze zamierzasz zjeść ?
Mam nadzieję że tak
Proszę, wpadnij do mnie i doradź w sprawie jutrzejszego dnia...
:*

nice

super jest!
ja nie jadam obiadów , bo moja mama preferuje "ciężką" kuchnie .. no to jeśli będę jadła obiad to w mini ilościach ;*

a jak tam dzisiaj ;*?

ehhh szkoda gadac

bylam na weselu kuzyna...wiecie jakie sa wesela...w sumie nie jadlam ponad norme ale tyle podawali jedzenia ze szacuje ze przytylam spowrotem do 54 najpierw podali rosol, potem de vollaie (nie wiem jak to sie pisze ) z zemniakami i surowka, potem lody, potem ciasto (zjadlam tylko pol kawalka), potem tort, potem mieso zapiekane z ananasem i serem oraz frytki, gyros, potem barszcz i krokiety (o 1 w nocy) . No i ciasto weselne. To mozecie sobie wyobrazic kurcze szkoda, bo tak dobrze mi szlo!!! Glupia, moglam nie jesc...ale jak tu nie jesc jak nudno i dla kazdego porcja wydzielona (jak by sobie mozna bylo samemu nakladac to wiadomo, ze bym nie nakladala itp)

Musze teraz szybko to zrzucic, zeby moc kontynuowac diete...dzis postaram sie zrobic jeszcze 20km na rowerku...Kurdekurde Co robic [pomozcie]