Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

przeciez zartuje ja zawsze tak licze ze jak jem pol torebki to licze ta cala kalorycznosc na pol

kasza to dobry wybór

dobrze liczysz... jak wrzucasz do gotowania 100g a potem jesz połowe, to liczysz jak 50g według kalorii na opakowaniu

______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P

wlasnie wlasnie bucik ma racje

No to dobrze ^^.

Czyli obiad:
Kasza z sosem i tuńczykiem - 318 kcal. (nigdy więcej ja w garach...)

Podwieczorek:
gruszka i mała nektarynka - 96 kcal.

Kolacja:
Wasa, kawałek żytniego razowego, plasterek szynki, pomidor, posmarowane serkiem - 190 kcal.

Razem:
944 kcal.

Beznadziejny dziś dzień ogólnie...

Ale, ale . Nie ten humor ? Przecież dieta wyszła elegancko , choć znowu przynajmniej do tego 1000 można było dobić , ale spoczek .

jest 950 czyli prawie 1000 I tak dobrze

Nie ten humor... I wiecie co? Tak sobie właśnie myślę, że chyba straciłam jednego pocieszyciela - jedzenie. Chociaż nigdy o nim tak nie myślałam, to tak było. I uświadomiłam sobie to dopiero teraz, przy okazji, że inny pocieszyciel jest chwilowo nieobecny. Ale ja nie mogę przecież poprawiać sobie humoru jedzeniem!

bardzo dobrze, że sobie to uświadomiłaś


______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P

tez zawsze to by moj pocieszyciel choc o tym nie wiedzialam dopiero teraz gdy sie odchudzam to to widze.....ale teraz znalazlam sobie innego pocieszyciela....a gdy go nie ma to jest muzyka.....i forum

Ehh, chociaż u mnie tak skrajnie nie było, to dochodzę do wniosku, że jedzenie może być porządnym uzależnieniem...

A ja dziś się zważyłam, tylko, że po jedzeniu. Waga wskazała 69.5 kg... ^^