Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

aga nie przejmuj się, ja też bym nie wytrzymała dłużej niż minutę ^^

Podziwiam wszystkich, którzy ćwiczą podczas okresu. I zazdroszczę wszystkim, którzy go mają. Niech mnie ktoś oświeci. Jem 1900, czasem 2000, a okresu ni widu, ni słychu.

Nikson to tez zalezy od tego ile sie schudlo i w jakim czasie. Jak u Cebie bylo?

Ja robię tylko A6W ale nieco oszukaną Bo nie mogę wytrzymać tak długo z napietymi miesniami...Wczoraj to już myślałam że to agonia Bolało nawet jak zjadłam4 nospy O_O

a ja biore tabletki anty i nie bolą okresy tak mocno :P

A ja wcześniej bolesnych w ogóle nie mialam .

Kolejny dzień upałów. Proszę, ja chce deszcz!

Na śniadanie zjadłam kaszkę z cynamonem - 195 kcal.
Na drugie batonika fitness - 90 kcal.

Wiecie może ile przeciętnie ma filet z ryby? Nie mam pojęcia z jakiej...

Ja nie miałam zbytnio nawet przed anty, teraz to już w ogóle - mogę biagać, skakać, do woli jeździć na rowerze

cos koło 50kcal/100 g - np mintaj

dorsz ma cos 78 kcal chyba, morszczuk tez cos kolo 70. wszystkie chude ryby maja podobnie

Zmiana planów. Nie miałam siły robić żadnej ryby. A mama doszła do wniosku, że zrobi mi ją jutro sama. Byle, żebym zjadła fasolke po bretońsku. Była wyjątkowo chuda, jak na obiady u mnie ^^.
Tak więc ów fasolka + kawałek razowego - ok. 300 kcal.

Podwieczorek - nektarynka - 70 kcal.

Kolacja: Razowy pełnoziarnisty, serek wiejski, pomidor - 220 kcal.

Eee, yyy... 885? Byłam pewna, że będzie więcej! No cóż, nie bede już zapychać się dziś. Może jeszcze coś poćwicze...