Wątek: Dietka 1200 :)

no tak ale ja chciałam wychodząc z diety jeszcze schudnąć a jest na odwrót, ale mam teraz mega mobilizację więc będę ćwiczyć a jak będę miała mało czasu to chociaż 20 min hula hop muszę zrobić każdego dnia, moze w końcu jakoś mi te boczki wyparują

właśnie popijam kawę, kupiłam w ikei taki malutki mikserek do mleka który robi piankę do kawy, także teraz domowe kawusie wyglądają jak z kawiarni, aż chcę sie pić

Parapet bajer z tym mikserem ile zapłaciłaś? bym się wybrała specjelnie po niego

5,99zł jest naprawdę świetny, później może jak zrobię kawę to zdjęcie wam wrzucę

a z ruchu dziś 20 min hula hop i 25 min biegu w miejscu no i wf ale ten mój szkolny wf to jakieś żarty bo bardziej się męczę pisaniem na innych lekcjach

oo szlak no0 tez taki chce!!

jaaa ja tez chce ten mikser!!

Parapet weź się za ćwiczenie siłowe - choćby brzucha przynajmniej regularnie i nie przesadzaj z tą dietą, bo już szczuplutka jesteś

też zaczełam działać z hulahop tykko mam cięzkie i dzisiaj nie kreciłam bo mam siniaki po wczorajszym kręceniu

gumisio ja juz w tygodniu na 1500 kcal jestem a ze sportu dorzuciłam 30 min hula hop codziennie (i się pochwalę że jak na razie od 8 dni jeszcze nie zawaliłam) no a na więcej ruchu nie mam czasu ani szczerze mówiąc chęci, mogłabym troszkę dłużej kręcić ale z drugiej strony podobno za długo nie można bo źle to na kręgosłup działa

Ładnie Ale mimo wszystko pomęcz brzuszek Przed hula hop jakieś ćwiczonka daj - bo mieśnie to podstawa spalania tłuszczyku a samymi aerobami spalasz oprócz tłuszczyku właśnie mieśnie i kółko się zamyka...

ah ze tez ja akurat tym hula hopem krecic nie umie