Wątek: Dietka 1200 :)

wie któraś z was ile kcal ma trewal wędzony, myślałam że to dorsz i się okazało inaczej i nie wiem ile kcal policzyć

oj ja nie wiem..
ale policz jako dorsz bo pewnie podobne wartosci maja

trewal?to jest w ogóle taka ryba?
pierwszy raz słysze

no jest, mamuśka kupiła bo sprzedawczyni jej powiedziała że teraz przez te zakazy łowienia dorszy sprzedawać będą tego trewala i ze jest to jego zamiennik, w smaku to na serio podobne są, ale kurcze jest dwa razy bardziej kaloryczny od dorsza przynajmniej tak w temacie o kaloriach mi ktoś odpisał zła trochę jestem ale cóż

a teraz menu
śniadanie 435kcal
warzywa na patelnię 400g i pół saszetki brązowego ryżu, mleko sojowe 250ml
Obiad 460kcal
100g trawela wędzonego, 100g marchwi, 25g sałaty, 300g pieczarek i 300g brokułów
Podwieczore 125kcal
jabłko 250g
Kolacja 170kcal
2x pieczywo chrupkie i activia

no nie wyszło tak źle trochę mnie ten trawel z rytmu wybił ale jakoś 1200 wyszło

Pięknie jest

qurcze,,,, ale ci switnie idzie, na pewno wazysz jeszcze te 57 kg, a nie mniej?

ważyłam się w dokładnie tydzień temu i było 57 a tak średnio 0,5 kg na tydzień mi schodzi więc może jest już 65,5 ale zważę się dopiero za tydzień albo i za dwa, wolę się ważyć rzadziej bo wtedy wyniki bardziej mnie cieszą, chudnę raczej powoli więc z częste ważenie strasznie by mnie wkurzało

a masz jakies starsze zdjecia z waga 63 i teraz z tymi 57?

raczej nie, może to głupie ale ja unikam zdjęć jak tylko moge, wychodzę na nich ZAWSZE jak idiotka, więc za wiele ich nie mam, a aktualnych nie miałabym jak wrzucić bo nie ma usb do telefonu

Parapet to obetnij głowę ale dawaj nam tu. I koniecznie porównanie, no bo różnica już musi byc

Ja dzisiaj idąc twoim śladem też kupiłam tuńczyka w puszce, 90kcal/100g!