Wątek: Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)

Grzibcio i pseutonim nic nie poradzę, ja nie patrze na czas tylko muszę wykonać określoną serię ćwiczeń, a to niestety zajmuje mi 2,5h :/ Trener dał rozpiskę, zawodnik musi wykonać.

iwonka16 nie masz kompletnie czego żałować, ja po prostu siłowni nienawidzę, wolę przez pół dnia biegać, niż na siłowni spędzić 1h

A właśnie.
Po 18stce rano ważyłam 51kg (tam był taki straszny zaduch a ja cały czas tańczyłam, a prawie nic nie jadłam bo nie miałam kiedy)
Ale teraz to, aż strach na wagę wchodzić.. no bo treningi (3 dziennie) treningami, a ciastka o 1 w nocy to drugie tyle, że jedli wszyscy i głupio było nie brać.
Nie wiem, zobaczymy jutro.
Mogę wam tylko powiedzieć jeszcze, że kupiłam sobie spodnie w "top secret" (i wnioskuję, że tam maja jakieś większe te rozmiary) bo wbiłam się w xs które po noszeniu drugi dzień zjeżdżało mi z tyłka
Za to w Hausie kupiłam sobie spódniczkę s bo xs już nie mieli (przeceny) i trochę żałuję, bo w xs tez bym weszła..

No.. nie zanudzam was kochane :*
Idę na obiadek ^^
A jutro wbijam na wagę
Papa!
Jak znajdę dzisiaj czas to powchodzę na wasze wątki

ojj sliczna waga
i takie male rozmiarki.. ahh jak ja marze o tym...

Ah, jestem zadowolona z mojej wagi nawet ;]
Dzisiaj trzy razy na nią wchodziłam i tak jak miesiąc temu uparcie pokazywała 53-54-55 tak dzisiaj rano piękne 52 ;]

Hm, jestem tylko niezadowolona z tego że zjadłam dzisiaj liona i drożdżówkę :/
Spalę na treningu
A dzisiaj mama wysłała mnie do apteki po takie tabletki "Viva C.L.A" piszę, że wspomagają spalanie tłuszczu, a nie tkanki mięśniowej..
Jestem ciekawa czy to coś da ;p
Kosztowały 19.99 bo promocja jakaś. Podzieliłyśmy paczkę z mamą na pół ona 30 i ja 30 kapsułek..
Jestem naprawdę ciekawa co z tego wyjdzie??

A właśnie..
Nie jestem już singlem ;p
I nawet nie wiem od kiedy.. Wszystko jakoś.. jakoś tak dziwnie wyszło..
I właśnie.. mój chłopak ma wagę w rękach ;p
Podniósł mnie i na to mów ważysz 52-53kg..
Skąd wiesz?
No bo tak..

Zdarza się :P Co do siłowni - fajna sprawa, tylko spręż się w czasie, albo podziel sobie trening na dwa razy.

Tak sobie spojżałem na Twoje wymiary i ten suwak... 47 to nie za mało? :P Skup się na brzuszku, bo reszta wymiarków bardzo fajna i napewno trochę krągłości spodobają się temu Twojemu chłopakowi

Gumisio88 nie mogę dzielić ćwiczeń..
Mam taką a nie inną rozpiskę i muszę to wykonać. Trwa to tak dużo czasu bo mam około 14 ćwiczeń 3 serie po 16 powtórzeń ;/

A jak schudnę to chłopak zrozumie bo też trenuje ;p
I wie co to poświęcenie dla sportu

Rozumiem Ale można się sprężyć w czasie Ja też tyle robie i wychodzi mi 2 godziny + rowerek :P

Chłopak zrozumie, ale mam na myśli żebyś za bardzo nie schudła, bo facet nie pies

O tak
Masz rację, że facet nie pies ;]
Ale spokojna głowa, nauczyłam się mówić "nie" kiedy na imprezie poczuję zawrót w głowie to będę potrafiła powiedzieć "stop" gdy zobaczę zbyt wiele swoich kości

Hmm.. tak patrzę na inne wątki i stwierdzam, że się na dietach bardzo dobrze znasz.
Więc mam pytanie do Ciebie Gumisio88 co myślisz na temat tabletek C.L.A ?? Zdrowe to czy nie?
Na tych moich pisze w sumie tylko, że zapobiegają utracie mięśni, a przyśpieszają utrate tkanki tłuszczowej.

a takie tabletki to w ogole zdrowe? nie lepiej naturalnie spalac ten tluszczyk?

ja niestety o tych tabletach nie mam zielonego pojęcia

Też bym chciała takie rozmiarki nosić