Widok wątkowy
Devise Potrzebuję pomocy :( ... 28-08-2007,
21:04
Bjedrona jutro ma być 1000kcal... 29-08-2007,
16:51 Bjedrona nie trzeba ale nie wolno... 29-08-2007,
19:18
cassey Dzien dobry :)
co do... 30-08-2007,
08:11
directe trzeba jakies zbiorowe... 02-09-2007,
11:42
Bjedrona Racja czasem trzba mieć... 02-09-2007,
15:32
Devise No więc na kolacje... 02-09-2007,
18:43
Devise Wstyd ..
Upadłam :(
To... 03-09-2007,
16:12
nikson Też na taką chcę ;D 03-09-2007,
16:50
directe nie podoba mi sie... 04-09-2007,
17:43
Bjedrona kocham jego książki :P... 05-09-2007,
15:12
Devise Oczywiście, że tak :)... 05-09-2007,
15:51
poprostuaga Mi jakoś książki P. Coelho... 05-09-2007,
18:20
parapet16 ja ostatnio czytałam... 06-09-2007,
16:41
Bjedrona mi się kod bardzo nie... 06-09-2007,
18:35
poprostuaga Devise, wiesz czuję się... 08-09-2007,
06:32
Devise Tak ja mam wspaniałego... 08-09-2007,
08:50
nikson Ja tak samo, pamiętam... 15-09-2007,
07:50
Bjedrona czekamy na zdjęcia :P 17-09-2007,
07:09
chuda15 napewno Ci się uda :)... 17-09-2007,
16:24
julix czyzby dieta z zupa... 17-09-2007,
16:32
Devise UH.. 2 dzień trwa tzn.... 19-09-2007,
14:56
Devise Mayha a ja się staram... 19-09-2007,
15:56
cherryAngel Kochana, a ile ty masz w... 22-09-2007,
19:52
Devise 160cm :) 22-09-2007,
19:53
madamechocolatte Ja mogę nic nie jeść a nie... 22-09-2007,
20:50
madamechocolatte A co to za zupa? :>:> 23-09-2007,
17:55
poprostuaga Co do ćwiczeń, to ja np.... 23-09-2007,
18:30
madamechocolatte Ja mam wszystko na brzuchu.... 23-09-2007,
20:41
madamechocolatte Ja przed zawodami też... 26-09-2007,
13:46
sylwi7 Będzie dobrze, mi waga... 26-09-2007,
22:18
madamechocolatte Kawa nie straszna. Gorsza ta... 27-09-2007,
17:45
chuda15 fajne nóżki :D 28-09-2007,
19:35
madamechocolatte Przecież ty masz niemal... 28-09-2007,
19:38
madzix no simsy fajna sprawa :D 29-09-2007,
19:48
madamechocolatte Ja też kocham simsy... nie... 29-09-2007,
21:35
poprostuaga Ja nie mam czasu na simsy :( 30-09-2007,
08:56
Gość ja tez lubie budowac :P 30-09-2007,
13:25
Nika1990 ja też :( 30-09-2007,
15:04
madamechocolatte Ja przez ostatni tydzień... 30-09-2007,
16:25
madamechocolatte Ehh, mnie raz brzuch bolał i... 02-10-2007,
20:24
zuzazuza a ja mam pokoj w trakcie... 02-10-2007,
20:56
Devise Hmm..
Krótka rozmowa z... 06-10-2007,
21:30
parapet16 u mnie cała szkoła ma na... 08-10-2007,
19:27
xxheartxx Ale ja napiszę:):)): 9... 12-10-2007,
19:10
malina123456 hej!
fajnie że napisałaś :)... 14-10-2007,
13:27
malina123456 ja to biegać moge tyklo w... 14-10-2007,
13:41
malina123456 dokładnie :twisted: jej... 14-10-2007,
13:48
malina123456 e tam :) jak każdy w czasie... 14-10-2007,
13:59
Mayha devise - podziwiam i... 14-10-2007,
16:13
Devise Ua.. dzisiaj z kcal... 16-10-2007,
14:42
Mayha eee to ja proponuje... 16-10-2007,
14:45
Devise No tyle, że ja ćwiczę... 16-10-2007,
14:47
Grzibcio Fizyczne uzależnienie od... 17-10-2007,
15:35
Devise hm? nie rozumiem.. :oops: 17-10-2007,
15:39
Grzibcio Wytsarczy że na 2-3dni... 17-10-2007,
15:43
sylwi7 A ile filiżanek to... 17-10-2007,
17:24
malina123456 julix wg mnie jest tylko... 18-10-2007,
18:53
parapet16 mi się podoba:) 21-10-2007,
13:22
julix no i pikny plan :D 21-10-2007,
13:35
parapet16 devise na pewno dobie... 23-10-2007,
15:54
malina123456 ojj ja to uwielbiam :D w... 23-10-2007,
20:46
Devise :(
Eh.. a ja nadal... 25-10-2007,
16:13
malina123456 niestety chyba masz rację... 25-10-2007,
16:21
sylwi7 Ponoć poprawiają :)
... 28-10-2007,
12:04
CherryLady kakao...słodkie kochane... 30-10-2007,
15:31
CherryLady aa to takie klocki..:D 30-10-2007,
15:53
saphe Ja też praktykuję... 30-10-2007,
15:57
parapet16 ja od liczenia już się... 30-10-2007,
16:00
malina123456 mysle, ze nawet mniej wazysz... 31-10-2007,
17:25
Grzibcio Nawet nie wspominaj o... 01-11-2007,
12:00
madamechocolatte Oj, gdyby mnie tam zabrali na... 01-11-2007,
12:10
Grzibcio Madame też cierpisz na... 01-11-2007,
12:13
madamechocolatte Grzybek, ja mam wrażenie, że... 01-11-2007,
14:17
Grzibcio Ze względu na to, że mam... 01-11-2007,
15:49
OoAishaoO Nie przejmuj się nim.
Nie... 02-11-2007,
19:35
parapet16 no jasne że nie wolno!... 02-11-2007,
19:47
madamechocolatte Devise, podziwiam cię za ten... 03-11-2007,
14:48
Devise Eh.. wczoraj kompletna... 04-11-2007,
15:07
OoAishaoO Gratuluje udanego dnia :)... 04-11-2007,
18:20
CherryLady wpadam w kompleksy jeszcze... 04-11-2007,
19:21
parapet16 jaki lachon :lol: 04-11-2007,
19:40
parapet16 ja z japońskich rzeczy to... 04-11-2007,
20:03
CherryLady to przestawiaj tickerka na... 05-11-2007,
15:28
CherryLady ja się boję innych wag..bo... 05-11-2007,
16:28
Devise Nie dziękuję, żeby nie... 05-11-2007,
16:32
parapet16 ja też trzymam kciuki, na... 09-11-2007,
14:08
OoAishaoO Ja również 3mam kciuki 11-11-2007,
16:26
Devise Hej dziewczyny :!:
Mam... 12-11-2007,
08:45
Devise Juz pisałam wcześniej... 12-11-2007,
10:11
parapet16 a może 1400kcal, to chyba... 14-11-2007,
15:51
OoAishaoO Ja chudłam na diecie... 15-11-2007,
19:27
poprostuaga A co to za rzeczy? Jeśli... 19-11-2007,
16:06
afrodyta aparat fajna rzecz :D 19-11-2007,
16:16
parapet16 no mi tez by się przydał 19-11-2007,
16:34
Dzast Iguniaaaa widze ze... 23-11-2007,
22:11
skierka187 hej :) trzymam kciuki za... 23-11-2007,
22:19
Grzibcio Do sierpnia to hohoooo... 24-11-2007,
08:34
parapet16 mi znajomy mówił ze... 24-11-2007,
15:21
julix szampony do wlosow... 24-11-2007,
15:43
parapet16 hmmm a moze sie na w tych... 24-11-2007,
18:40
sylwi7 A ja codziennie,... 24-11-2007,
20:30
Devise Zdjęcia będę robić jak... 28-11-2007,
16:51
Iguniaaaa fajna arafatka :) mi sie... 28-11-2007,
16:55
madamechocolatte Devise, tez mam ósmego... 28-11-2007,
17:44
parapet16 powodzenia na zawodach :D 28-11-2007,
20:45
CherryLady a ja arafatkę mam... 28-11-2007,
23:33
OoAishaoO Normalnie wyglądasz. Ladnie. 29-11-2007,
18:43
madzix boskie nogi :)
i włosy... 30-11-2007,
15:52
misia1989 fajne nóżki;) 30-11-2007,
21:20
OoAishaoO A ja dopiero teraz... 02-12-2007,
12:54
sylwi7 słodko :D 02-12-2007,
13:00
afrodyta nogi masz super! :D
a to... 03-12-2007,
18:26
madamechocolatte Wszystko, co się zdarza, ma... 03-12-2007,
20:04
Devise Po pierwsze jestem... 04-12-2007,
16:04
OoAishaoO Doceniłaś osobę dopiero... 04-12-2007,
16:53
mydlopowidlo Ja tez zawsze tak robiłam,... 12-12-2007,
20:26
malina123456 hehe to mnie to herbatk anie... 12-12-2007,
21:18
Devise Co do zjedzenia czy... 14-12-2007,
18:31
malina123456 mialam tak prze zjakis czas,... 14-12-2007,
21:03
Nika1990 A o której jesz ostatni... 14-12-2007,
21:08
malina123456 no to świetnie, ze nie... 16-12-2007,
19:05
malina123456 najprawdopodobniej zastój..... 16-12-2007,
19:10
malina123456 a powiedz jaki masz wzrost? 16-12-2007,
20:58
mydlopowidlo tez niby chce dojśc do 50,... 17-12-2007,
13:12
parapet16 ja tez życze wszystkiego... 25-12-2007,
10:09
OoAishaoO Czemu dopiero w lutym? 28-12-2007,
17:18
VoicaTortoa Devise, nic tylko życzyć Ci... 28-12-2007,
23:27
parapet16 e no no sławna niedługo... 30-12-2007,
14:47
Devise Haha :D jasne ;p
A... 30-12-2007,
16:41
parapet16 ja wiem gdzie ale zagadką... 30-12-2007,
17:41
Nika1990 Devise, czy Ty jestes z... 30-12-2007,
19:45
Devise Nika1990 tak jestem z... 31-12-2007,
14:41
Nika1990 No ja też :D Haha coś... 31-12-2007,
16:52
malina123456 hhehe no to rzeczywiście... 31-12-2007,
17:52
OoAishaoO Ale fajnie :D heh, cóż to... 01-01-2008,
11:11
Nika1990 EEEE...a mogę się... 01-01-2008,
13:34
Nika1990 Ja IIe :) 01-01-2008,
19:02
malina123456 ale wyszloby tez na jaw, ze... 01-01-2008,
19:04
Gość niby tak.
ale nie... 01-01-2008,
20:24
Gość Tak :!: tak :!: :D 02-01-2008,
15:48
Gość zmieniaj, a co :) 02-01-2008,
16:05
Devise Zmieniony ;] 02-01-2008,
16:21
Gość I bardzo bardzo Si :D:D 02-01-2008,
16:53
VoicaTortoa Devise, no no, ładnie.!... 02-01-2008,
18:25
OoAishaoO Gratuluje niższej wagi :) 02-01-2008,
18:35
malina123456 heh na penwo nie bedzie :) 03-01-2008,
16:33
VoicaTortoa Devise, z mlekiem? :shock:... 03-01-2008,
20:32
malina123456 cudowne uczucie jak spodnie... 03-01-2008,
22:43
OoAishaoO Cudowne? To jest nie do... 04-01-2008,
13:16
Gość zaazdroooszcze :!: ;* 04-01-2008,
13:28
malina123456 ja to slyszalam, ze siemie... 04-01-2008,
21:30
VoicaTortoa I na rozdwajające się... 04-01-2008,
21:36
Devise Pomyśle nad tym..
A na... 05-01-2008,
20:36
madamechocolatte Nie rozpaczaj...3/4 dziewczyn... 05-01-2008,
21:05
magdaaa94 Hej:D Głowa do góry:) Na... 05-01-2008,
22:32
malina123456 ehh to normlane :P 06-01-2008,
11:42
malina123456 mhmm nie wiem ile dokładnie... 06-01-2008,
12:18
madamechocolatte Daktyle suszone mają w 100g... 06-01-2008,
12:52
malina123456 ja to jak sie rozkrece to... 06-01-2008,
13:41
madamechocolatte No niby tak ;) Ale za... 06-01-2008,
13:58
Grzibcio Jak chcesz bakterie na... 08-01-2008,
16:04
Gość jogurty w szkle :?: :!: 08-01-2008,
16:12
Grzibcio Że nie są w normalnym... 08-01-2008,
18:55
malina123456 no chyba nie ma :D:D ... 08-01-2008,
20:35
Grzibcio Ja to uwielbiam zamiast... 10-01-2008,
20:56
parapet16 i ja też :D 11-01-2008,
18:47
madamechocolatte Że tak przerwę, chciałam... 11-01-2008,
18:54
parapet16 na mnie np działa ale nie... 11-01-2008,
19:02
madamechocolatte Czyli chyba jednak jej nie... 11-01-2008,
19:04
parapet16 wiesz co ja to kiedyś... 11-01-2008,
19:13
diamond tak, ja tez mam podobne... 12-01-2008,
23:09
OoAishaoO Czekamy na fotki.
Już ci... 16-01-2008,
12:57
DuzaMi Podziwiam...
nie... 16-01-2008,
17:28
parapet16 no to my cierpliwie... 16-01-2008,
19:32
OoAishaoO Zgadzam się z parapet16... 17-01-2008,
16:39
Devise Eh..
Przepraszam.. ... 18-01-2008,
20:15
Devise Hej :)
A więc co do... 19-01-2008,
21:31
parapet16 nie mam pojęcia gdzie to... 19-01-2008,
22:25
madamechocolatte Jak mnie czasem złapie skurcz... 20-01-2008,
14:21
malina123456 skurcze, wrrrrr
czasem... 20-01-2008,
15:43
malina123456 ojej, może minie do jutra :* 20-01-2008,
15:59
madamechocolatte Ja po jedenastogodzinnym... 20-01-2008,
16:03
OoAishaoO Ja miałam skurcze w... 22-01-2008,
20:35
madamechocolatte O tak, magnez jest najlepszy... 25-01-2008,
20:35
Grzibcio Devise pij tem magnez... 27-01-2008,
15:17
madamechocolatte No to oby ci się dobrze psina... 27-01-2008,
15:37
malina123456 ale śliczny ! :D
gratuluje :P 28-01-2008,
21:42
sylwi7 Jejku, jaki śliczny:)... 30-01-2008,
21:26
Devise sylwi7 współczuję :(
A... 02-02-2008,
13:36
parapet16 ja też nigdy nie byłam 02-02-2008,
22:18
OoAishaoO Też bym chciała takie... 11-02-2008,
21:41
iwonka16 nooo ale niezle z tymi... 13-02-2008,
16:53
Grzibcio Devise nie można chcieć... 16-02-2008,
09:45
madamechocolatte Moich kilogramów to by... 16-02-2008,
16:31
Gość no :) to jest bardzo... 17-02-2008,
10:55
Devise Sjupergerl jasne , że... 18-02-2008,
15:31
Devise Dziękuję za miłe słowa... 24-02-2008,
12:45
iwonka16 fajna ale droga.. szkoda... 29-02-2008,
15:14
Nika1990 A ostatnio pisałaś, że... 11-03-2008,
18:58
MissyCat Też trzemam kciuki! Dasz... 15-03-2008,
10:38
Devise Eh, jak na razie ok. ... 15-03-2008,
14:03
Aisha Na pewno, na pewno :D 15-03-2008,
19:27
requiem damy ;] 15-03-2008,
20:11
Devise Poszłam popytać i... 16-03-2008,
10:34
iwonka16 jeeee extra jadlospisy ... 16-03-2008,
19:24
Karolina3637 do tabelek tylko looknij ...... 19-03-2008,
19:34
Devise jakie kotleciki? 19-03-2008,
20:28
misia1989 może faktycznie zamiast... 21-03-2008,
15:16
OoAishaoO Też myślę, że zamiast... 21-03-2008,
20:51
iwonka16 tez tak mam wlasnie z... 24-03-2008,
12:12
Karolina3637 3m sie ... powodzenia : ))) 24-03-2008,
13:44
CherryLady 1kg to nie koniec świata,... 25-03-2008,
20:35
CherryLady A silna wola jest tu... 25-03-2008,
20:46
CherryLady Devise..dasz radę! Jak... 25-03-2008,
21:37
Staszka Cel 47? Za mało! 25-03-2008,
22:05
nocjestmloda życze powodzenia :)
a jak... 28-03-2008,
08:33
nocjestmloda będzie :) słodycze... 28-03-2008,
10:49
CherryLady ojj Devise też mam dziś 1... 28-03-2008,
19:11
nocjestmloda ja od 2 dni pozwalam sobie w... 28-03-2008,
22:18
OoAishaoO Też będę musiała sobie... 29-03-2008,
07:24
OoAishaoO Nie jest tak dużo, ale... 30-03-2008,
06:47
CherryLady tak tak, Devise należą się... 30-03-2008,
13:13
madamechocolatte Podziwiam za ten wyczyn 8) W... 30-03-2008,
15:39
Nika1990 Gratuluję pokonania... 30-03-2008,
16:19
nocjestmloda ale liczenie dnia bez... 30-03-2008,
20:39
iwonka16 no ja chyba tez nie... ;) 30-03-2008,
21:06
Gość ja to mam tak... 01-04-2008,
13:14
nocjestmloda ja też tak potrafię. w... 01-04-2008,
22:50
Gość Obiecaj ;> 03-04-2008,
17:51
BeOneself obiecanki cacanki;) 03-04-2008,
18:58
Devise obicuję :)
mam trzy... 03-04-2008,
22:15
Staszka Co Ty tam trenowałaś..?... 04-04-2008,
07:40
iwonka16 hehehehe noooo to dobry... 04-04-2008,
14:29
Devise "schudła" to źle... 04-04-2008,
20:21
Staszka Nikt nie powiedział, że... 05-04-2008,
11:20
Staszka Beztłuszczowo to bardzo... 05-04-2008,
14:46
Staszka Wiesz, ciężko zrobić... 05-04-2008,
23:51
BeOneself No przestan:O ładnie... 06-04-2008,
10:38
BeOneself Obiadek ok:)
Schowaaaj te... 06-04-2008,
11:44
Devise Dokładnie!!
Wsatrętnym... 06-04-2008,
12:52
misia1989 ja ledwo pozbyłam się... 06-04-2008,
13:55
Gość ja tam się nauczyłam... 06-04-2008,
15:27
OoAishaoO Szczupła jesteś :)
... 06-04-2008,
21:33
misia1989 no to moje gratulacje:)) 07-04-2008,
07:04
nocjestmloda ooo!
A6W.
ja też się muszę... 08-04-2008,
20:36
iwonka16 haha ja tez zawsze nauke... 08-04-2008,
21:28
Staszka Grejpfruty jesz, bardzo... 08-04-2008,
23:03
Gość Aisha ciemu? 10-04-2008,
09:55
Gość aaaa 52kg :D tylko... 10-04-2008,
10:57
Gość ja tez :D 10-04-2008,
11:03
madzix gratuluję :D 12-04-2008,
14:51
Gość braafooooo 12-04-2008,
16:35
Devise Jestem padnięta..
rano... 12-04-2008,
18:12
OoAishaoO Ślicznie waga spadła :) 12-04-2008,
19:02
BeOneself facet to swinia.. cale... 13-04-2008,
10:32
czarnuh dosłownie - najgorsze.... 14-04-2008,
17:47
snowy92 Tak, yo yo. 14-04-2008,
19:35
nocjestmloda może po prostu przestój wody... 14-04-2008,
22:10
czarnuh Powodzenia na zawodach! :D 17-04-2008,
19:46
Saphiree Wooooooow <podziw>
Skąd... 21-04-2008,
11:34
geloo83 jeśłi uprawiasz sport... 21-04-2008,
11:46
Saphiree To ja proponuję rybkę w... 21-04-2008,
15:21
Saphiree Dokładnie ;D 21-04-2008,
15:40
snowy92 Ja się relaksuję przed... 21-04-2008,
21:20
Devise Już się nie przejmuje,... 22-04-2008,
21:09
OoAishaoO Oby było równe 51 :) 23-04-2008,
11:02
Saphiree Jak leci?? U mnie... 23-04-2008,
15:10
iwonka16 wlasnie jak leci??
ojj... 23-04-2008,
19:14
Saphiree Co Cię tak długo nie ma,... 24-04-2008,
20:05
iwonka16 hej hej jak leci? ;) 25-04-2008,
19:01
Gość 3m sie! 28-04-2008,
15:15
iwonka16 nooo 3maj sie ;) 30-04-2008,
11:44
CherryLady Devise naprawiaj ten... 30-04-2008,
14:39
iwonka16 nooo brakuje brakuje :* ;) 30-04-2008,
19:09
Devise Hej!
Miałam dwa dni... 04-05-2008,
20:34
nocjestmloda nosząc xs nie da się być... 05-05-2008,
08:39
Gość Laaska litooośći!! 05-05-2008,
15:27
Devise Hejo ;*
Dzisiaj jak na... 09-05-2008,
17:35
nocjestmloda ja tez sie biore za siebie.... 10-05-2008,
16:55
CherryLady no to nie jesteście same ^^ 10-05-2008,
16:56
Gość Ja też się dalącze ;) 11-05-2008,
18:43
Mischa To ja też się dołączę :D 11-05-2008,
19:33
CherryLady Devise...nie rób nam... 12-05-2008,
14:52
unhappy91 u mnie jest dokładnie tak... 14-05-2008,
13:40
Devise Cześć wszystkim którzy... 26-06-2008,
12:11
iwonka16 aaa no chyba ze tak ;) 27-06-2008,
19:37
Devise Eh wczoraj kiepsko.. ... 28-06-2008,
10:55
Nika1990 Devise...po co Ty się... 28-06-2008,
15:43
iwonka16 hmm moze Nika ma racje? 28-06-2008,
19:29
blondyneczka02 No wiedzie kazdy robi jak... 28-06-2008,
19:31
blondyneczka02 Devise - Na pewno się nie... 29-06-2008,
06:35
Nika1990 No okey, właśnie dlatego... 29-06-2008,
09:22
Devise Nika nie przesadzam.... 29-06-2008,
12:58
Nika1990 Jeszcze piszesz że jesz... 29-06-2008,
16:05
iwonka16 a jak tam dzisiaj? ;) 30-06-2008,
15:02
Devise Dzisiaj jest ok :)
Tak... 30-06-2008,
21:40
iwonka16 nooo jak najbardziej ok ... 01-07-2008,
13:39
lubienalesnikizdzemem wow 52,5 kg kurcze tyle to ja... 02-07-2008,
22:06
Gość devise super! 03-07-2008,
08:49
iwonka16 nooo extra :D 03-07-2008,
08:53
requiem yay ! gratuluję ;) 03-07-2008,
10:44
requiem na pewno dasz rade! ... 04-07-2008,
14:40
iwonka16 ojej jak ja bym tez tak... 04-07-2008,
15:07
Gość ee noo devise! 04-07-2008,
17:10
Devise Hejo : )
Jednak nie... 05-07-2008,
14:14
lubienalesnikizdzemem Grzibcio czy ja dobrze... 05-07-2008,
19:47
Grzibcio Prawie tyle to było na... 05-07-2008,
20:04
iwonka16 noooo... to ja z moimi... 05-07-2008,
21:52
Devise Eh zupełnie mi z głowy... 05-07-2008,
22:32
Grzibcio Devise jeśli jesteś na... 05-07-2008,
22:40
Grzibcio I tak ma być - dla ciała... 05-07-2008,
23:21
Devise No ja mam nadzieje, ze... 06-07-2008,
09:58
GrubaKinga wiec czekamy na zdjecia;) 06-07-2008,
14:49
KasiaKaktusik Jak schudniesz to będziesz... 06-07-2008,
17:12
KasiaKaktusik a gdzie zdjęcia :>? 07-07-2008,
08:25
iwonka16 zyjesz? ;) 08-07-2008,
18:34
Gość brat to moze nie za... 08-07-2008,
20:58
BuziaczekxP Noo..ja mam takiego kumpla,... 08-07-2008,
22:29
KasiaKaktusik A devise nadal się nie odzywa... 09-07-2008,
17:04
KasiaKaktusik Devise ty też kiedyś spełnisz... 14-07-2008,
15:07
KasiaKaktusik Devise już jesteś szczuplutka... 15-07-2008,
13:42
KasiaKaktusik Jak ja będę miała M to będzie... 15-07-2008,
17:35
KasiaKaktusik Nie ma rzeczy nie możliwym... 16-07-2008,
07:29
GrubaKinga Walcze
walcze:) 16-07-2008,
08:28
iwonka16 noooo a dzisiaj jak z ta... 16-07-2008,
15:20
-
Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)
A więc nie bić proszę, że nowy temat zakładam ale.
Ale muszę zdecydowanie schudnąć. I proszę o pomoc..
Na początek napiszę co dziś pochłonęłam:
Śniadanie: skibka chleba ciemnego z papryką żółtą bez jakiegoś masła, jogurt pitny naturalny i herbata z l-karnityną.
Obiad: makaron graham i trzy małe kotleciki sojowe a'la schabowy.
Podwieczorek: 4 kawałki arbuza
Kolacja: Kisiel morelowy
I teraz pytanie do was, które już się odchudzacie.. co mam zmienić?
Jutro planuje zjeść na śniadanie dwie kromki chleba chrupkiego z pomidorem, popic czerwoną herbatą.
Na obiad połowę szklanki kaszy kuskus i dwa małe kotlety sojowe, a na kolacje może jedną kromkę chleba chrupkiego.. w między czasie może arbuza trochę?
Kompletnie nie wiem jak mam liczyć za to wszystko kcal.. dlatego zwracam się do was ..
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki