Wątek: Suszona na finiszu - ostatni kilogram i utrzymanie =)

czego???

suszona

3mam kciukiiiiii i zazdroszczee tak wspanialej wagii
buziaki

dziekuje slicznie ja tez trzymam za Ciebie kciuki ;]

Ja też piszę maturkę.... Jeszcze dwa pisemne i dwa ustne. Najgorsze jest to że co chwilę na moim stoliku ląduje coś słodkiego. Domowa akcja "dokarmianie maturzystki" . Maj to nie tylko miesiąc próby mojej wiedzy ale i silnej woli.

czego? wytrwalosci silnej woli zaparcia i sukcesu ... Suszona to juz 2 raz wiec nie badz taka skromna

dokładnie! nie każdy potrafi się tak zmobilizować po upadku

Zazdroszczę wagi.

ehh Wy mi tu takie rzeczy piszecie a ja diete zawalam... i to coraz czesciej...

dzisiaj myslalam ze juz bedzie ladnie i lipa...

od jutra doloze do 1400 kcal i narazie bede sie tego trzymala. jeszcze tylko kilogram...

------------

ogolnie to ostatnio jakos nie za bardzo u mnie... nie wiem co sie dzieje jakas taka rozdrazniona jestem a jakby tego bylo malo to mi sie okres spoznia... buuu... (w ciazy na 100% nie jestem )

No to moze napisze co planuje na jutro:

sn; placek owsiany: 2 jajka, 2 łyżki pł. owsianych, 2łyżki o. pszennych, jabłko, łyżeczka cynamonu troche slodzika do tego 200mll jogurtu = 425

2 sn; pol kostki twarogu, 200 ml jogurtu, 2 łyżeczki dzemu = 225

ob; nie wiem jeszcze co ale cos mnie wzielo na rybe... upieke z jakimis warzywami i zrobie jakis sosik do tego = 450

po; mam ochote na banana i to duzego ;> ale sie jeszcze zobaczy = 150

ko; wiejski lekki z pomidorem i rzodkiewkami = 150

jeju ty już na finiszu no gratuluje

no bdb chyba bede papugowac menu